PIRIDOKSĪNA DEFICĪTA SIMPTOMI - UZTURS UN UZTURS

Simptomi vitamīna B6 trūkums



Redaktora Izvēle
Kollagēze: kāda ir ziede?
Kollagēze: kāda ir ziede?
B6 vitamīns, ko sauc arī par piridoksīnu, spēlē lomu organismā, piemēram, aizsargā neironus un ražo neirotransmitētājus, vielas, kas ir svarīgas nervu sistēmas pareizai darbībai. Skatīt visas funkcijas šeit. Šo vitamīnu var atrast tādos ēdienos kā gaļa, lasi, piens, olas, lēcas un spināti, un tā trūkums organismā izraisa šādus simptomus: Anēmija; Nogurums un miegainība; Problēmas nervu sistēmā, piemēram, garīgās sajukums un depresija; Dermatīts un plaisas mutē; Mēles pietūkums; Imūnsistēmas pasliktināšanās. Bērniem B6 vitamīna deficīts izraisa arī aiz