PĀRMĒRĪGA OLBALTUMVIELU UZŅEMŠANA IR SLIKTA UN VAR SABOJĀT NIERES. - UZTURS UN UZTURS

Pārmērīga olbaltumvielu uzņemšana ir slikta un var sabojāt nieres



Redaktora Izvēle
5S ārstēšana, lai zaudētu svaru un beidzas ar concertina efektu
5S ārstēšana, lai zaudētu svaru un beidzas ar concertina efektu
Pārāk daudz olbaltumvielu ir slikts, it īpaši nierēm. Cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem vai nieru slimības ģimenes anamnēzē ir svarīgi palikt brīdināti, jo olbaltumvielas, ko organisms neizmanto, tiek izvadītas caur nierēm, kas pārsniedz to funkcijas. Veselam pieaugušajam olbaltumvielu ieteikumi ir 0, 8 g proteīna uz vienu ķermeņa masas mārciņu, kas atbilst 56 g proteīna 70 kg indivīdam. 100 g grilēta liellopa g