Šī tropisko salātu recepte ir lieliska, lai apkarotu šķidruma aizturi, jo tai ir diurētiķi, piemēram, melones un kivi, un tā ir lieliska izvēle, lai palīdzētu jums zaudēt svaru un cīnīties ar pietūkumu, kas var rasties arī grūtniecības laikā.
Sastāvdaļas
- 1 tase sagrieztu meloņu
- 1 glāze sagrieztu mango
- 1 šķēle kivi
- 1 glāze salātu sagrieziet sloksnēs
- 1/2 mazs rūsiņu kūlis
- Magoņu sēklas
Sagatavošanas veids
Bļodā ievietojiet melones, mango, kivi, salātus, arugula un viegli samaisa. Uz šķīvja ielieciet salātu lapas-mimozas un izdaliet augļu maisījumu. Visbeidzot pievienojiet magoņu sēklas pēc garšas.
Lai sauļotu salātus, jālieto etiķis, citronu sula, kā arī var pievienot tādas zaļumus kā oregano vai timiānu, jo tie ir lieliskas sastāvdaļas, lai iegūtu garšu, nepievienojot kalorijas salātos. Jūs varat arī izmantot olīveļļu garšvielām, bet jums ir jābūt uzmanīgiem par summu, jo olīveļļa ir tauki un kalorijas, tāpēc salātu traukā varat lietot 2 tējkarotes olīveļļas, lai tās sajauktu.
Lai palīdzētu nierēm likvidēt šķidrumus, var veikt detox diētu apmēram 2 līdz 3 dienas. Uzziniet, kā to izdarīt šādā videoklipā:
