Vai tukšā dūšā paņem tauku vai zaudē svaru?


Redaktora Izvēle
Kā padarīt uzacu
Kā padarīt uzacu
Palaišana kļūst tauka, jo laika gaitā vielmaiņa palēninās. Bez tam, tikai pēc 72 stundām tukšā dūšā, ķermenis sāk tērēt uzkrāto tauku, līdz tas patērē muskuļu masu, kas palielina sagging. Līdz brīdim, kad ķermenis sāk izmantot taukus, kas tiek glabāti taukaudos kā enerģijas avots, bada līmenis ir tik intensīvs, ka cilvēks, iespējams, ēd pirms 72 stundām un nevar izvēlēties, ko viņš ēd, neuzrauga daudzumu, veicinot tauku uzkrāšanos un aptaukošanās. Lai zaudētu svaru, ir ļoti svarīgi ik pēc 3