PILATES DIĒTA? - FITNESA
Galvenais / fitnesa / 2018

Zināt ieguvumus no pilates un cik daudz laika tu zaudē



Redaktora Izvēle
Acai novērš vēzi un cīnās pret novecošanu
Acai novērš vēzi un cīnās pret novecošanu
Pilates ir lieliska veida vingrinājums, lai palielinātu elastīgumu un tonizētu muskuļus, kā arī apkarotu sāpes, uzlabotu stāju, palielinātu izturību un kombinētu ar diētu un citām fizikālām aktivitātēm ar augstu enerģētisko aktivitāti, piemēram, vai Muay Thay, piemēram, palīdz zaudēt svaru. Pilates pamatā ir 6 pri