6 KRUSTVEIDA VINGRINĀJUMI, LAI ZAUDĒTU VĒDERU - FITNESA
Galvenais / fitnesa / 2018

6 CrossFit vingrinājumi zaudēt vēderu



Redaktora Izvēle
7 slimības, ko izraisa notekūdeņi
7 slimības, ko izraisa notekūdeņi
CrossFit ir treniņa režīms, kurā mērķis ir liela intensitāte un var būt ķēdes forma, kas jāveic 3 līdz 5 reizes nedēļā, un tai ir nepieciešama fiziska sagatavotība, jo starp katru uzdevumu ir ļoti maz atpūtas laika. Šos vingrinājumus var veikt mājās vai sporta zālē, vadot treneri, lai nodrošinātu treniņu pareizu norisi bez traumas. Tomēr, pirms uzsākt jebkur