Kā lietot chia zaudēt svaru


Redaktora Izvēle
Kā identificēt un ārstēt katra veida galvassāpes
Kā identificēt un ārstēt katra veida galvassāpes
Lai zaudētu svaru, katru dienu pirms pusdienām un vakariņām jālieto 1 ēdamkarote šīs sēklas, kas sajaukta ar ūdeni, jo tas rada sajūtu un samazina kaloriju uzsūkšanos zarnā. Lai to izdarītu pareizi, jums vajadzētu ielieciet 1 šauru chia sēklas pusi glāzes ūdens un ļaujiet tai atpūsties 15 minūtes, lai sēklas absorbētu ūdeni, dzerot maisījumu 20 minūtes pirms ēdienreizes. Tā kā Chia slims Chia slim,