VĀJU KĀJU VINGRINĀJUMI - VISPĀRĒJĀ PRAKSE

Vājās kājas vingrinājumi



Redaktora Izvēle
Uzziniet, kāpēc rīsi ir daļa no līdzsvarota uztura
Uzziniet, kāpēc rīsi ir daļa no līdzsvarota uztura
Vājš kāju vingrinājumi ir norādīti visiem tiem, kam ir vāju kāju muskuļi, un tādēļ jūtas, ka kājas trīkst, kad viņi stāv, vai ir grūtības staigāt un slikts līdzsvars. Vingrinājumus, lai nostiprinātu vājās kājas, var veikt mājās, bet vēlams, lai to nosaka fizioterapeits, lai ievērotu pacienta individuālās vajadzības. Šeit ir daži vienkārši vāju kāj