4 IEGUVUMI NO TAIOBAS - UZTURS UN UZTURS

Taioba - kas ir un kāpēc ēst šo augu



Redaktora Izvēle
Uzziniet, kā stingumkramma tiek pārraidīta un kā to izvairīties
Uzziniet, kā stingumkramma tiek pārraidīta un kā to izvairīties
Taioba ir lielu lapu augs, kuru audzē un patērē īpaši Minas Gerais reģionā, un tajā ir bagātīgas uzturvielas, piemēram, A vitamīns, C vitamīns, kalcijs un fosfors. Citos reģionos to sauc arī par ziloņu ausu, mangāras, makabo, mangará-mirim, mangarito, mangareto, taiá vai yautia. Parasti taobu ēdienu gatavošanā izmanto uz sautētiem salātu ēdieniem, to gatavojot tāpat kā kāpostu sviestu, bet to var arī pievienot zaļām sulām un zupām. Galvenie ieguvumi ir: 1. Uzlabo