4 IEGUVUMI NO TAIOBAS - UZTURS UN UZTURS

Taioba - kas ir un kāpēc ēst šo augu



Redaktora Izvēle
Miega aizsardzības līdzekļi: dabiskā un farmaceitiskā
Miega aizsardzības līdzekļi: dabiskā un farmaceitiskā
Taioba ir lielu lapu augs, kuru audzē un patērē īpaši Minas Gerais reģionā, un tajā ir bagātīgas uzturvielas, piemēram, A vitamīns, C vitamīns, kalcijs un fosfors. Citos reģionos to sauc arī par ziloņu ausu, mangāras, makabo, mangará-mirim, mangarito, mangareto, taiá vai yautia. Parasti taobu ēdienu gatavošanā izmanto uz sautētiem salātu ēdieniem, to gatavojot tāpat kā kāpostu sviestu, bet to var arī pievienot zaļām sulām un zupām. Galvenie ieguvumi ir: 1. Uzlabo