Arbūza sula ir lielisks mājas līdzeklis, kas palīdz samazināt šķidruma aizturi un izvadīt toksīnus no ķermeņa, lieliski palīdzot ķermeņa detoksikācijai un ķermeņa, īpaši kāju un sejas, pietūkumam.
Turklāt šīs diurētiskās arbūzu sulas var izmantot arī svara zaudēšanas diētās, jo liekā šķidruma likvidēšana palīdz zaudēt uzkrāto svaru.
Papildus šīm sulām jūs varat arī palielināt tādu pārtikas produktu patēriņu kā, piemēram, pupas, aunazirņi vai vistas, kā arī izdzert apmēram 2 litrus ūdens dienā, regulāri vingrot un izvairīties no pārtikas, kas bagāts ar sāli.
1. Arbūza un selerijas sula
Selerijas ir vēl viens ēdiens ar spēcīgu diurētisku spēku, kas papildus toksīnu izvadīšanai palīdz ārstēt arī dažas nieru problēmas, piemēram, nierakmeņus. Turklāt tam ir maz kaloriju un patīkama garša, kas ir lieliska iespēja pievienot arbūzu sulai.
Sastāvdaļas
- 3 vidējas arbūzu šķēles
- 1 selerijas kātiņa
- 100 ml ūdens
Sagatavošanas režīms
Nogrieziet arbūzu un noņemiet tā sēklas. Tad pievienojiet to blenderī kopā ar pārējām sastāvdaļām, labi sakuliet un dzeriet šo arbūzu sulu vairākas reizes dienā.
2. Arbūza sula ar ingveru
Šī ir ideāla sula, lai likvidētu lieko šķidrumu un stiprinātu ķermeni, jo tajā ir ingvers, kas ir lielisks dabisks pretiekaisuma līdzeklis tādu problēmu ārstēšanai kā saaukstēšanās un iekaisis kakls. Turklāt tas arī palīdz novērst lieko holesterīnu, regulēt asinsspiedienu un novērst trombu veidošanos.
Tomēr šo sulu nedrīkst lietot grūtnieces, cilvēki ar sirds problēmām vai lietotāji, kuri lieto zāles, kuras var ietekmēt ingvera iedarbība.
Sastāvdaļas
- 3 vidējas arbūzu šķēles;
- ½ citrona sulas;
- ½ glāze kokosriekstu ūdens;
- 1 ēdamkarote pulvera vai sasmalcināta ingvera.
Sagatavošanas režīms
Sastāvdaļas sajauc blenderī un sakuļ, līdz iegūst viendabīgu maisījumu. Šī sula jāieņem 2 līdz 3 reizes dienā.
3. Arbūzs un gurķu sula
Šī ir lieliska sula karstākajām vasaras dienām, jo papildus šķidruma aiztures novēršanai, ļaujot jums nožūt vēderu pludmalei, tai ir arī ļoti atsvaidzinoša garša, kas palīdz cīnīties ar vasaru.
Sastāvdaļas
- 3 vidējas arbūzu šķēles;
- ½ citrona sulas;
- 1 vidējs gurķis;
- ½ citrona sula.
Sagatavošanas režīms
Nomizojiet gurķi un sagrieziet mazos gabaliņos. Pēc tam pievienojiet visas sastāvdaļas blenderī un sakuliet, līdz iegūst viendabīgu maisījumu. Šo sulu var uzņemt līdz 3 reizēm dienā.
Vai šī informācija bija noderīga?
Jā nē
Jūsu viedoklis ir svarīgs! Uzrakstiet šeit, kā mēs varam uzlabot savu tekstu:
Kādi jautājumi? Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu atbildi.
E-pasts, uz kuru vēlaties saņemt atbildi:
Pārbaudiet apstiprinājuma e-pastu, kuru mēs jums nosūtījām.
Tavs vārds:
Apmeklējuma iemesls:
--- Izvēlieties iemeslu --- Slimība Dzīvot labāk Palīdziet citai personai Iegūstiet zināšanas
Vai jūs esat veselības aprūpes speciālists?
NēĀrstsFarmaceitiskā medmāsaMedmāsa uztura speciālistsBiomedicīnasFizioterapeitsSkaistumkopējsCits
