Lielisks mājas līdzeklis pret asinsriti ir lietot apelsīnu sula ar greipfrūtu, kuru vajadzētu lietot īpaši cilvēkiem ar sirds slimību ģimenes stāvokli. C vitamīns, kas atrodas šajā sulā, ja to patērē ideālā daudzumā, darbojas asinsvadu līmenī, kā arī palīdz novērst artēriju sacietēšanu.
Citi pārtikai, kas ir bagāti ar C vitamīnu un kuri tiek norādīti arī, lai uzlabotu asinsriti, ir ananāss, zemeņu, kivi, dārzeņi, piemēram, selerijas, biešu lapu un pētersīļi, arī palīdz uzlabot cirkulāciju, jo tie palīdz dezinficēt, uzlabojot asins caur asinsvadu .
1. Apelsīnu sula ar pētersīļiem
Sastāvdaļas
- 3 apelsīni
- 1 mandarīns
- 1 gurķis ar mizu
- 1 ēdamkarote pētersīļi
Sagatavošanas veids
Pārsvītrot viss maisītājā un visu tālāk, bez sastiepuma. Ideālā gadījumā šo sulu ņemt vismaz 3 reizes nedēļā, lai tam būtu vēlamais aizsardzības efekts.
2. Burkānu sula ar seleriju
Sastāvdaļas
- 3 burkāni
- 1 glāzi ūdens
- 1 selerijas kātiņa ar vai bez lapām
Sagatavošanas veids
Ieduriet viss blenderī, celms un salda pēc garšas. Uzņemiet to katru dienu brokastīs vai vidū pēcpusdienā.
3. Ananāsu sula ar ingveru
Sastāvdaļas
- 5 ananāsu šķēles
- 1 cm ingvera sakne
- 1 glāzi ūdens
Sagatavošanas veids
Ieduriet visas maisītājā esošās sastāvdaļas vai, ja jūs varat, vienkārši pagrieziet ananāsu un ingveru caur centrifūgu un pēc tam dzeriet sulu, nepievienojot ūdeni. Ņem šo sulu pēc vakariņām.
4. Arbūzu sula ar citronu
Sastāvdaļas
- 1 viss arbūzs
- 1 citrona sula
Sagatavošanas veids
Izveidojiet caurumu arbūzas augšpusē tā, lai tas ietilptu maisītājā un izmantotu, lai sasmalcinātu visu mīkstumu. Sasmērējiet šo tīro sulu un pēc tam pievienojiet citronu sulu un labi samaisiet. Ņem šo sulu visu dienu.
5. Pasifloras augļi ar kāpostiem
Sastāvdaļas
- 5 pasifloras augļi
- 1 lapas kāpostu sviestā
- 2 glāzes ūdens
- cukurs pēc garšas
Sagatavošanas veids
Ieduriet visu maisītājā, sakopējiet un paņemiet 3 līdz 4 reizes dienā.
6. Biešu sula ar apelsīnu
Lielisks mājas līdzeklis cirkulācijas uzlabošanai ir biešu sula ar oranžu. Bietes ir augstas kvalitātes dzelzs, kas ir būtisks sarkano asins šūnu veidošanai, tādējādi uzlabojot asinsrites procesu, samazinot vājuma simptomus un novēršot anēmiju. Neskatoties uz ieguvumiem, biešu sula jāmazina mērenībā, pietiek ar 30 līdz 60 ml sulas.
Sastāvdaļas
- 2 bietes
- 200 ml apelsīnu sula
Sagatavošanas veids
Izejiet bietes kopā ar apelsīnu sulu maisītājā un apmēram 1 minūti samaziniet mērenu ātrumu. Pēc šīs procedūras sula ir gatava dzert.
