Superfoods, kas veicina ķermeņa un smadzenes


Redaktora Izvēle
Endometrija vēzis: kāds tas ir, galvenie simptomi un kā ārstēt
Endometrija vēzis: kāds tas ir, galvenie simptomi un kā ārstēt
Chia, açaí, melleņu, goji ogu vai spirulīna sēklas ir dažu šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu bagātinātas pārtikas produktu piemēri, kas palīdz pilnveidot un bagātināt diētu ar tā īpašībām un garšu. Superfoods ir pārtikas produkti, kuriem piemīt labākas un daudzveidīgas īpašības un ieguvumi, jo tie parasti ir bagāti ar šķiedrvielām, antioksidantiem, vitamīniem, minerālvielām un taukskābēm. Tie var būt vai nu augļi, sēklas, dārz