Lielisks mājas līdzeklis pret kairinātu kaklu ir grābšana ar apelsīnu sulu, kas sajaukta ar propolisu un medu, jo tai piemīt dabīgas antibiotikas īpašības, kas palīdz mazināt sāpes un kakla kairinājumu.
Citus dabiskos līdzekļus, kas arī palīdz atvieglot iekaisis kakls, ir Cayenne pipari, alteīns, ingvera un piparmētru, kurus var lietot tējnīcās, ko var pagatavot šādi:
1. Apelsīnu sula ar propolisu
Propolisam piemīt dabīgas antibiotikas īpašības un C vitamīns apelsīns stiprina imūnsistēmu.
Sastāvdaļas
- 1 apelsīna sula;
- 3 pilieni propolisa;
- 1 ēdamkarote anīsa sēklu;
- 1 tējkaroti medus.
Sagatavošanas veids
Visu sastāvdaļu sajauciet un, ja vien vēlaties, cik ilgi vien iespējams, apmēram divas reizes dienā, kad pamostat un pirms gulētiešanas.
2. Gargling ar kayenne un citronu
Kajenna pipari īslaicīgi mazina iekaisušas kakla sāpes.
Sastāvdaļas
- 125 ml silta ūdens;
- 1 ēdamkarote citronu sulas;
- 1 ēdamkarote sāls;
- 1 šķipsnu kajēna piparu.
Sagatavošanas veids
Visu sastāvdaļu sajauciet un kārtojiet vairākas reizes dienā.
3. Altejas un ingvera tēja
Alteja nomierina iekaisušus audus un ingveru un piparmētru mazina iekaisumu.
Sastāvdaļas
- 250 ml ūdens;
- 1 tējkarote altejas sakne;
- 1 tējkarote svaigi sasmalcinātu ingveru sakni;
- 1 tējkarote žāvētas piparmētras.
Sagatavošanas veids
5 minūtes vāciet alteju un ingvera saknes ūdenī, kas atrodas pārklātajā pannā, un pēc tam noņemiet no karstuma un pievienojiet piparmētru, vāku un atstājiet infūziju vēl 10 minūtes. Visbeidzot, vajadzētu sasprindzināt un dzert, kad tas ir nepieciešams.
Ieguldījumi pārtikā, kas bagāts ar C vitamīnu, piemēram, citronu un ananāsu, ir arī laba stratēģija, lai atbrīvotos no diskomforta, ko izraisa kakla iekaisums. Bet turklāt turpat labi jāsaglabā hidratācija kaklā, dzerot dienas laikā mazu ūdens miežus.
Nelielas rūgtas šokolādes mikrosas uzsūcējs palīdz arī cīnīties ar sausu un kairinātu kaklu, jo tas ir dabisks līdzeklis, bet mazos daudzumos. Šokolāde arī satur antioksidantus, kas palīdz atgūt cilvēku, palīdzot to atgūties.
