Sāpes vēderā ir ļoti bieži sastopama problēma, ko var izraisīt vienkārši tādas situācijas kā slikta gremošana vai aizcietējums, piemēram, un tādēļ tie var izzust bez ārstēšanas, un tikai ieteicams atpūsties, izvairīties no tauku vai bagātīgas pārtikas ēšanas cukuru un dzert lielu daudzumu ūdens.
Tomēr, ja sāpes vēderā ir ļoti intensīvas vai ja tās tiek turētas ilgāk par 2 dienām, ieteicams meklēt gastroenterologu, lai noteiktu cēloni un uzsāktu atbilstošu ārstēšanu.
1. Pārmērīgas gāzes
Pārmērīga zarnu trakta gāze ir galvenais diskomforta cēlonis vēderā, it īpaši cilvēkiem, kuri cieš no atkārtotas aizcietējuma. Tomēr zarnu gāze var rasties arī tad, ja Jums ir zarnu problēmas, piemēram, kairināta zarnu vai laktozes nepanesība, kā arī, ja ēdat daudz pārtikas produktu, piemēram, olu, pupiņu, piena vai bezalkoholisko dzērienu.
Tas, ko tā uzskata par līdzīgiem: papildus vēdera sāpēm, pārāk daudz gāzes var izraisīt arī vēdera uzpampumu, dedzināšanu no grēmas vai biežu sašutumu.
Ko darīt: lielisks padoms ir ņemt citrona zieda tēju ar fenheli vienu reizi dienā vai lietot līdzekli pret gāzēm, piemēram, Luftal. Arī skatīties, kā veikt masāžu, lai ātrāk izskalotu gāzi.
2. Slikta gremošana
Tāpat kā pārmērīga gāze, slikta gremošana ir arī ļoti bieži sastopama problēma, kas rodas, ja ēdat nepareizi sajaucat vai ēdat pārtiku ar lielu daudzumu proteīna vai cukura.
Ko jūs jūtaties: Parasti rodas citi simptomi, piemēram, dedzināšana, bieža vēdera uzpūšanās, pilnīga kuņģa sajūta un pārmērīga noguruma sajūta.
Kā rīkoties: jālieto gremošanas tējas kā boldo vai fenheļa tēja, taču dažās aptiekās var izmantot arī tādus līdzekļus kā Gaviscon, Stomazil vai Eno augļu sāls. Skatiet arī citas iespējas, lai pārtrauktu sliktu gremošanu.
3. Pārmērīgs stresa līmenis
Psiholoģiskas problēmas, ko izraisa pārmērīgs stress, piemēram, depresija vai izsīkšana, var mainīt kuņģa-zarnu trakta sistēmas darbību, izraisot diskomfortu vēderā, ko var sajaukt ar problēmām kuņģī vai zarnā.
Ko jūs jūtaties: var rasties citas pazīmes, piemēram, caureja, aizcietējums, slikta dūša, samazināta ēstgriba, miega traucējumi vai muskuļu sāpes.
Ko darīt: ideāls ir mēģināt atslābināties, lai novērtētu, vai sāpes samazinās, veicot vieglu vingrinājumu, veicot masāžu vai atpūšoties klusā telpā, piemēram. Tomēr, ja simptomi turpināsies, konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai ir kāds cits cēlonis. Šeit ir daži dabiski veidi, kā mazināt lieko stresu.
4. Kuņģa-gastrīts vai čūla
Kuņģa apvalka iekaisums, kas pazīstams kā gastrīts, vai čūlas klātbūtne var izraisīt smagas vēdera sāpes, īpaši pēc ēšanas vai ēdot ļoti asus vai taukainus pārtikas produktus.
Ko tā jūtas: bez smagām sāpēm vēdera rajonā bieži ir bieža slikta dūša, apetītes zudums, vemšana un sajūta vēdera uzpūšanās.
Ko darīt: ja sāpes ir ļoti intensīva, jums jākonsultējas ar gastroenterologu, lai, piemēram, varētu veikt specifiskākus eksāmenus, piemēram, endoskopiju, lai novērtētu čūlas esamību. Tomēr, kamēr konsultācija jums vajadzētu veikt pareizu uzturu, kas palīdz mazināt simptomus. Uzziniet, kā būtu jāuztur gastrīts un čūla.
5. Gastroezofageālais reflukss
Atteces nobīde notiek tad, kad skābais kuņģa saturs var sasniegt barības vada daļu, izraisot organa iekaisumu un iekaisumu. Šī problēma biežāk sastopama cilvēkiem ar hiatala trūci, lieko svaru, cukura diabēta slimniekiem vai smēķētājiem, taču tas var notikt jebkurā cilvēkā vai vecumā, piemēram, piemēram, kuņģa iztukšošanas vai kuņģa iztukšošanas dēļ.
Tas, ko tā uzskata par sāpēm : Sāpes parasti rodas kuņģa bedrē, un tai ir dūša kaklā, biežas sajūtas, gremošanas traucējumi, slikta elpa vai kakla sajūta. Šie ķermeņa simptomi var pasliktināties, ja jūs saliekat ķermeņa lejasdaļu vai, kad jūs gulējat tieši pēc ēšanas.
Kā rīkoties: izvairieties gulēt uzreiz pēc ēšanas, gulēt nedaudz paaugstinātas gultas galā, radīt izmaiņas uzturu un dažos gadījumos lietot gastroenterologa ieteiktos medikamentus. Skatiet, kā tiek veikta ārstēšana.
6. Laktozes vai glutēna nepanesība
Pārtikas nepanesamība, piemēram, laktoze vai glutēns, rodas, ja ķermenis nespēj sagremot šīs vielas, izraisot visa gastrointestinālās sistēmas iekaisumu, izraisot vispārējas sāpes un diskomfortu pēc ēdienreizēm, jo īpaši, ja pārtika, piemēram, maize, makaroni, siers vai piens.
Ko jūs jūtaties: sāpes parasti ir plaši izplatītas, un tām ir pievienotas citas pazīmes, piemēram, vēdera pietūkums, caureja, gāze, aizkaitināmība vai vemšana. Turklāt laika gaitā var rasties novājēšana un muskuļu masas zudums.
Ko darīt: ja rodas aizdomas par nepanesamību, konsultējieties ar gastroenterologu, lai apstiprinātu diagnozi un sāktu atbilstošu ārstēšanu. Šādos gadījumos jāizvairās no visiem pārtikas produktiem ar vielu, kurai ir nepanesība. Skatiet pārtikas produktu sarakstu ar laktozi vai lipekli, no kā jāizvairās.
Uzbudināms zarnas
Kairinātu zarnu sindroms ir problēma, kas izraisa zarnu gļotādas iekaisumu, un, iespējams, tam nav īpaša iemesla vai, piemēram, tas nav saistīts ar pārmērīgu stresu vai jutīgumu pret kādu pārtiku.
Ko tā jūtas kā: Parasti jūtat sāpes vēderā ar smagām krampjiem, pārmērīga gara caurejas periodi, kas pārklāti ar aizcietējumiem.
Ko darīt: Jums jāapspriežas ar gastroenterologu, lai apstiprinātu diagnozi un uzsāktu atbilstošu ārstēšanu. Gadījumos, kad ir iespējams noteikt, kas izraisa simptomus, vajadzētu izvairīties no šī pārtikas vai situācijas. Saprast, kā jūs varat pateikt, vai tā ir kairināta zarnu.
8. Problēmas dzemdē vai olnīcās
Piemēram, dzemdes problēmu rašanās, piemēram, iekaisums vai endometrioze, kā arī izmaiņas olnīcās, piemēram, cistos, ir viens no galvenajiem sāpju vēdera kāju cēloņiem sievietēm. Pārbaudiet 7 citas dzemdes problēmu pazīmes.
Tas, ko tā uzskata par: Parasti šāda veida sāpes ir nemainīgas un nav spēcīgas, taču tas var izraisīt asiņošanu ārpus menstruācijas vai neregulāras menstruācijas.
Ko darīt: ja vēdera aizmugurē ir sāpes, kas ilgst vairāk nekā 1 nedēļu un var būt saistītas ar dzemdi vai olnīcām, ir svarīgi doties pie ginekologa tādām pārbaudēm kā papēžu asiņošana vai ultrasonogrāfija, lai noteiktu, vai ir kāda problēma, un sākt ārstēšana.
9. Problēmas žultspūslī vai aizkuņģa dziedzerī
Smagākas problēmas, kas rodas žultspūslī un aizkuņģa dziedzerī, piemēram, akmens vai iekaisums, var izraisīt stipras sāpes vēdera augšdaļā, kas laika gaitā pasliktinās vai kļūst intensīvāka pēc ēdienreizēm.
Ko tas uzskata par: Bez spēcīgām sāpēm var rasties arī citi simptomi, piemēram, drudzis, vēdera uzpūšanās, nelabums, vemšana, caureja vai dzeltenīga izkārnījumi.
Ko darīt: šīs problēmas jāārstē nekavējoties, tādēļ, ja ir aizdomas par izmaiņām žultspūslī vai aizkuņģa dziedzerī, jums jāiet uz slimnīcu, lai identificētu problēmu un sāktu atbilstošu ārstēšanu. Skatiet, kā ārstēšana tiek veikta žultsakmeņa vai akūta vai hroniska pankreatīta gadījumā.
10. Zarnu tārpi
Kaut arī zarnu tārpi ir ļoti bieži, jo īpaši tiem, kas izvēlas slikti termiski apstrādātu pārtiku, sāpes parasti ir retāk sastopami simptomi, kas rodas, ja tārpi jau kādu laiku attīstās.
Tas, ko tā uzskata par: visbiežāk sastopamie zarnu tārpu simptomi ir svara zudums, nieze, caureja, ēstgribas izmaiņas, nogurums bez acīmredzama iemesla un vēdera pietūkums.
Ko darīt: Jums jāapspriežas ar gastroenterologu, lai, piemēram, lietotu tārpiem, piemēram, albendazolu vai mebendazolu. Uzziniet, kāda cita aprūpe jums ir, lai novērstu tārpus.
11. Vēzis zarnās vai kuņģī
Sāpes vēderā reti sastopamas vēža pazīmes, tomēr vēdera iekaisuma vai vēdera vēdera attīstības stadijas var izskaidrot nemainīgas un sarežģītas sāpes.
Ko tā izjūt: vēža gadījumos gandrīz vienmēr ar sāpēm saistās citi simptomi, piemēram, asiņošana izkārnījumos vai vemšana, ļoti tumšas izkārnījumos, nemainīga smaguma sajūta vēderā vai anālā rajonā, bieža nogurums vai svara zudums bez redzama iemesla. Skatiet citas pazīmes, kas var brīdināt jūs par kuņģa vai zarnu vēzi.
Ko darīt: ja ir aizdomas par vēzi, jo īpaši ģimenes anamnēzē ar vēzi, ir ieteicams konsultēties ar gastroenterologu. Turklāt cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, būtu bieža endoskopija un kolonoskopija, jo viņiem ir paaugstināts vēža attīstības risks.
Kad iet uz ārstu
Sāpēm vēderā ieteicams doties pie ārsta, ja:
- Sāpes ir ļoti spēcīgas un kavē ikdienas uzdevumus;
- Simptomi nav uzlabojušies pēc 2 dienām;
- Attīstās tādi simptomi kā drudzis vai pastāvīga vemšana.
Šajos gadījumos ārsts ir ieteicis veikt ārstniecības līdzekļus, lai uzturētu labu organisma darbību, izvairoties no dehidratācijas.
