Strausu eļļa ir eļļa, kas bagāta ar omega 3, 6, 7 un 9, un tāpēc tā var būt noderīga svara zuduma procesā, piemēram, papildus sāpju mazināšanai, holesterīna un triglicerīdu koncentrācijas samazināšanai un uzlabo imūnsistēmu.
Šo eļļu ekstrahē no kautķermeņa, kas atrodas strutiskajā vēdera rajonā, un to var atrast kapsulu, eļļas un krēmu veidā dabiskos pārtikas veikalos vai internetā. Eļļas cena ir atkarīga no tā, kā tiek tirgota eļļa, ražotājs un daudzums, un tas var svārstīties no $ 30 līdz $ 185.
Strausu eļļas īpašības
Strausu eļļa ir bagāta ar vitamīniem A, E un taukskābēm, ko sauc arī par omega, īpaši omega 3, 6 un 9, kam ir daudz veselības priekšrocību, piemēram:
- Omega 3, kas ir labu tauku veids, kas atrodams arī dažādos pārtikas produktos, un tas spēj samazināt holesterīna un triglicerīdu koncentrāciju asinīs, kā arī uzlabot atmiņu un iznīcināšanu;
- Omega 6, kas veicina imūnsistēmas stiprināšanu un palīdz taukos dedzināt, papildus uzlabo ādas izskatu;
- Omega 7, kas ir svarīgs šūnu reģenerācijas procesā, uzlabojot ādas veselību un veicinot dermatoloģisko slimību, piemēram, dermatīta un psoriāzes, ārstēšanos;
- Omega 9, kas palīdz sintezēt dažus hormonus un samazina simptomus, kas saistīti ar PMS un menopauzi.
Tādējādi strausu eļļai piemīt pretiekaisuma, pretsāpju, dziedinošas, mitrinošas un reģeneratīvas īpašības. Uzziniet vairāk par omega 3, 6 un 9.
Kas tas ir
Sakarā ar tā sastāvu strausu eļļai ir vairākas priekšrocības, no kurām galvenās ir:
- Uzlabo ādas, matu un naglu veselību un izskatu;
- Novērš grumbu un smalkas līnijas;
- Novērš, piemēram, sirds un asinsvadu slimības, piemēram, aterosklerozi;
- Uzlabo smadzeņu darbību;
- Palīdz ārstēt reimatiskas un osteoartikulālas saslimšanas, atvieglojot sāpes;
- Palīdz ārstēt dermatoloģiskas slimības, piemēram, ekzēmu, dermatītu un psoriāzi;
- Novērš iekaisumu;
- Palīdz sadzīšanas procesā un apdegumu atjaunošanai;
- Tas samazina kortizola koncentrāciju asinīs, samazinot stresu;
- Tas pazemina menopauzes karstuma viļņus un mazina PMS simptomus.
Turklāt strausu eļļa spēj palīdzēt novājēšanu, jo tas palīdz tauku organismā mobilizēt un metabolizēt organismu, palīdzot tauku sadedzināšanai un līdz ar to arī svara zudumam. Tomēr strausu eļļas patēriņš novājēšanas kapsulās ir saistīts ar veselīgu uzturu un fizisko aktivitāšu praksi, lai sasniegtu vēlamos mērķus.
Eļļas kontraindikācijas
Tā kā tas ir dabisks produkts, strausu eļļai nav kontrindikāciju, tomēr jāievēro maksimālās dienas devas, lai neradītu sekas veselībai. Ieteicams konsultēties ar ārstu vai fitoterapeitu, lai norādītu ieteicamo dienas devu katrā gadījumā.
Maksimālā dienas deva parasti tiek norādīta atkarībā no personas svara, piemēram, katram kilogramam, kas atbilst 1 pilienam. Tādējādi, ja cilvēkam ir 60 kg, piemēram, 60 pilienus norāda dienā, tas ir, 20 pilienus 3 reizes dienā, ko var izšķīdināt tēju, ūdenī vai pārtikā. Kapsulu gadījumā ārsts var rekomendēt daudzumu, jo ir kapsulas ar dažādu strausu eļļas koncentrāciju.
