Apple un čili sula ir piemērota šķidruma aizturei, jo čili un ābols ir diurētiķu īpašības, kas palīdz izskalot ķermeņa šķidrumus un detoksicēt.
Šī recepte dod 3 tases sulas, kas jādzēš pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām. Tādējādi papildus cīņai ar šķidruma aizturi palīdz samazināt apetīti un zaudēt svaru, jo šī sula ir bagāta ar šķiedrvielām.
Sastāvdaļas
- 1 zaļie pipari;
- 3 āboli;
- 1 maza krupa;
- 2 glāzes ūdens.
Sagatavošanas veids
Sagrieziet paprikas galu, noņemiet visas savas sēklas, tāpat ir jādara ar ābolu. Pēc tam visas sastāvdaļas sagriež mazos gabaliņos un pievieno maisītājā un labi sakrata. Pēc šīs procedūras sula ir gatava piedzēries.
Ūdens aizture ir ūdens uzkrāšanās ķermenī, un tā galvenokārt notiek sievietēm menstruāciju vai grūtniecības laikā, un tā var samazināties ar lielāku ūdens patēriņu, 1, 5 līdz 2 litrus ūdens dienā un diurētiskiem pārtikas produktiem, piemēram, seleriju, piemēram, arbūzs un gurķis.
Skatīt citus diurētisku pārtikas produktus: Diurētisku pārtiku.
