KĀ ATBRĪVOT ENDORPHINS BŪT LAIMĪGIEM - LABKLĀJĪBA

7 veidi, kā atbrīvot hormonus no laimes



Redaktora Izvēle
Kāds Epocler un kā lietot
Kāds Epocler un kā lietot
Būt laimīgs palielina pašcieņu, stiprina imūnsistēmu, apkaro novecošanu un pat mazina stresu. Laime ir saistīta ar hormonu, ko sauc par endorfīnu, ko rada hipofīze un izplatās visā organismā caur asinīm, tāpēc endorfīns ir pazīstams kā laimes hormons. Ir vairāki veidi, kā atbrīvot endorphins asinsritē, palielinot jūsu izredzes sajust laimīgu. Šo hormonu var atbrīvot