7 veidi, kā atbrīvot hormonus no laimes


Redaktora Izvēle
Labākais pārtikas produkts, lai cīnītos pret Labirintite
Labākais pārtikas produkts, lai cīnītos pret Labirintite
Būt laimīgs palielina pašcieņu, stiprina imūnsistēmu, apkaro novecošanu un pat mazina stresu. Laime ir saistīta ar hormonu, ko sauc par endorfīnu, ko rada hipofīze un izplatās visā organismā caur asinīm, tāpēc endorfīns ir pazīstams kā laimes hormons. Ir vairāki veidi, kā atbrīvot endorphins asinsritē, palielinot jūsu izredzes sajust laimīgu. Šo hormonu var atbrīvot