Smiekli terapija: kāda ir tā un ieguvumi


Redaktora Izvēle
Kas ir pludmales cirpējēdes?
Kas ir pludmales cirpējēdes?
Smieklterapija, ko sauc arī par smieklīgu terapiju, ir papildinoša alternatīva terapija, kuras mērķis ir veicināt garīgo un emocionālo labsajūtu caur smiekli. Smiekli veicina endorphin atbrīvošanu, ko tautā pazīst kā laimes hormonu, tādējādi uzlabojot garastāvokli, samazinot stresu un uzlabojot ķermeņa aizsardzību, jo tas ir saistīts ar endorfīnu koncentrāciju organismā. Lūk, kā palielināt endor