Pateicības priekšrocības veselībai


Redaktora Izvēle
Kas ir pludmales cirpējēdes?
Kas ir pludmales cirpējēdes?
Pateicība ir laimes un prieka sajūta, ko var jūtama, pateicoties kādam vai kādam, dodot iespēju atbrīvot hormonus, kas ir atbildīgi par tūlītēju labklājības izjūtu. Kad mēs pateicamies par kaut ko vai ik dienas vērtē mazas lietas, tiek aktivizēts zināms smadzenes reģions, kas pazīstams kā atlīdzības sistēma, ar dopamīna un oksitocīna atbrīvošanu, kas ir hormons, kas ir atbildīgs par labklājības un laimes sajūtu. Tātad, kad mēs jūtamies pateicī