Šokolādes ieguvumi


Redaktora Izvēle
Kā identificēt un ārstēt katra veida galvassāpes
Kā identificēt un ārstēt katra veida galvassāpes
Viens no šokolādes ieguvumiem ir nodrošināt organismam enerģiju, jo tajā ir daudz kaloriju, taču pastāv dažādi šokolādes veidi, kuriem ir ļoti dažādi kompozīcijas, un tāpēc viņu veselība arī ir ļoti atšķirīga. Trīsdesmit gramos šokolādes ir vidēji 120 kalorijas. Lai šīs kalorijas nekļūtu uzkrātiem taukiem, ideāls ir ēst šokolādi brokastīs vai pēc iespējas vairāk kā deserts pēc pusdienām, lai šīs kalorijas tiktu iztērētas dienas laikā. Ja jūs ēst šokolādi naktīs, kad organisms atpali