GRANOLĀ NOBAROŠANAS? - UZTURS UN UZTURS

Kā lietot Granola, lai zaudētu svaru



Redaktora Izvēle
Kā samazināt augstu drudzi
Kā samazināt augstu drudzi
Granola var būt sabiedrotais svara zuduma dietos, jo tas ir bagāts ar šķiedrvielām un veseliem graudiem, kas palīdz dot sāpīgumu un uzlabot vielmaiņu. Lai zaudētu svaru, jums vajadzētu patērēt tikai apmēram 2 ēdamkarotes granolas dienā, izvēloties gaišās versijas un bagātīgi ar riekstiem, riekstiem vai mandelēm, kas ēdienam dod labus taukus. Tomēr, ja patērē pārp