DIĒTA ATIKS - KĀ PADARĪT (UN IZVĒLNI KATRAM POSMAM!) - UZTURS UN UZTURS

Atkins diēta - kā gan atļauts pārtikas produkts



Redaktora Izvēle
Ārstēšana plaušu embolijā
Ārstēšana plaušu embolijā
Amerikāņu kardiologs Dr. Robert Atkins izveidoja Atkins uzturu, ko sauc arī par olbaltumvielu diētu, un tā pamatā ir ogļhidrātu patēriņa ierobežošana un olbaltumvielu un tauku uzņemšanas palielināšana visu dienu. Pēc ārsta domām, ar šo stratēģiju ķermenis izmanto uzkrāto tauku, lai šūnām radītu enerģiju, kas izraisa svara zudumu un labāku glikozes un holesterīna līmeņa kontroli, kā arī triglicerīdu līmeni asinīs. Pārtikas produkti atļauti Pārtikas p