KĀ SAMAZINĀT PIETŪKUMU AR PĀRTIKU - UZTURS UN UZTURS

Pārtikas produkti, lai cīnītos ar uztūkumu



Redaktora Izvēle
Fizikālā terapija pēc insulta
Fizikālā terapija pēc insulta
Gurķi, chuchu, melone vai arbūzs ir diurētiķu īpašības, kas palīdz cīnīties ar pietūkumu, it īpaši, ja tie ir lieli ūdenī. Ko dara šie pārtikas produkti, palielina urīna izdalīšanos un samazina ūdens aizturi, tādējādi samazinot ķermeņa pietūkumu. Papildus derībām par šo pārtikas produktu patēriņu, lai samazinātu pietūkumu, ir svarīgi regulāri veikt fiziskas aktivitātes un dzert 1, 5 līdz 2 litrus šķidrumu dienā, piemēram, ūdeni vai fenheli vai horsetail tējas, lai nodrošinātu pareizu mitrināšana. Pārtikas produkti, lai samazinātu ķermeņa pietū