PUSE RŪGTA ŠOKOLĀDES NOBAROŠANA? - UZTURS UN UZTURS

Kāda ir labākā šokolāde veselībai



Redaktora Izvēle
Zināt, kas ir un kā apkarot bojāto aptaukošanos
Zināt, kas ir un kā apkarot bojāto aptaukošanos
Labākā šokolāde veselībai ir puse rūgta šokolāde, jo šāda veida šokolādei ir vislabākā attiecība starp kakao un citu uzturvielu daudzumu. Tāpēc tas ir bagātāks ar svarīgiem antioksidantiem, kas aizsargā šūnas un novērš priekšlaicīgu novecošanu. Tomēr rūgta šokolāde, kas tiek patērēta pārmērīgi, arī kļūst par nobarošanu un tauku uzkrāšanās dēļ var sabojāt veselību. Kakao rūgtajā vai rūgtajā šokolādē ir arī nozī