Šim augļu salātam ir mazāk kaloriju nekā parasti, jo tas ir izgatavots no zemu kaloritātes augļiem un daudz šķiedrvielu un ūdens, un tāpēc tas ir lieliski svara zudums.
Šim salātam atlasītajiem augļiem ir maz kaloriju. Tas nozīmē, ka tai ir mazāk kaloriju nekā tiem, kurus ķermenis ir nepieciešams tērēt tās gremošanai un veicināt svara zudumu.
Šis augļu salāti, lai patiešām palīdzētu jums zaudēt svaru, nevajadzētu patērēt pārmērīgi, ne arī sajauc ar krējumu, ērkšķogu vai iebiezinātu pienu.
Sastāvdaļas
- 1 gvajava;
- 1 papaija papaija;
- 1 persiku;
- 3 dāsnas melones gabaliņus;
- 10 zemenes;
- 1/4 arbūzu;
- 4 mandarīni.
Sagatavošanas veids
Visus augļus sagriež mazos gabaliņos un novieto bļodā. Izbaudiet dažus mandarīnus un apelsīnus un izspiediet sulu un pievienojiet sasmalcinātus augļus.
Ja jūs vienmēr domājat par pārtiku, uzziniet, kā lēnāk jādod iespēja zaudēt svaru.
