ĀTRS SVARA ZUDUMS BEZ BADU ĒST AUGĻUS - UZTURS UN UZTURS

Augļu diēta ātrai svara zaudēšanai bez bada



Redaktora Izvēle
Radula: kas tas ir un kādas ir tā funkcijas
Radula: kas tas ir un kādas ir tā funkcijas
Augļu diēta apņemas ātri zaudēt svaru, sākot no 4 līdz 9 kg 3 dienu laikā, izmantojot augļus un dārzeņus, vēlams, neapstrādātu pārtikā. Tas arī dod priekšroku detoksikācijas procesam, kas vēl vairāk paātrina svara zudumu. Saskaņā ar šīs diētas autora Jay Robb, kas jādara tikai 3 dienas pēc kārtas, vienīgā ieteicamā fiziskā aktivitāte ir ne vairāk kā 20 minūtes no gaismas, kas staigā dienā, un šajās dienās nedrīkst dzert kafiju vai melno tēju, vienkārši ūdeni, apmēram 12 glāzes dienā, kas var būt ar citronu. Tomēr, lai šī diēta palielinātu tauku dedzināšanu