Lielisks mājas līdzeklis nogurušam prātam ir avokado, bet piparmētra lieliski noder arī relaksācijai un vienlaikus dod jums enerģiju, kas nepieciešama garīgā noguruma ārstēšanai.
Vitamīns nogurušam prātam
Mājas līdzeklis nogurušam prātam ar avokado ir bagāts ar vitamīniem, olbaltumvielām un minerālvielām, kas stiprina smadzenes garīgā darbā, turklāt palīdz enerģijas ražošanā, īpaši bērniem un pusaudžiem.
Sastāvdaļas
- 1 avokado
- 2 ēdamkarotes cukura
- 1 glāze auksta piena
Sagatavošanas režīms
Sakuliet avokado bez kauliņiem un pārējās sastāvdaļas blenderī, līdz iegūstat viendabīgu pastu. Tad ielej traukā un ievieto ledusskapī uz 30 minūtēm, pēc tam ēd.
Labs padoms ir ēst dabiskos augļus pēc ēdienreizes vai pagatavot kokteili.
Mājas līdzeklis nogurušam prātam ar piparmētru
Labs mājas līdzeklis nogurušam prātam ir piparmētru tēja, jo tajā ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kas palīdz palielināt ķermeņa enerģiju, samazinot nogurušā prāta diskomfortu.
Sastāvdaļas
- 10 g piparmētru lapu
- 500 ml ūdens
Sagatavošanas režīms
Ielieciet piparmētru lapas 10 minūtes vārīties ar ūdeni. Tad ļauj tam atdzist, izkāš un izdzer 4 tases dienā, līdz nogurums samazinās.
Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu, ko vēl varat darīt, lai uzlabotu smadzeņu spējas:
Vai šī informācija bija noderīga?
Jā nē
Jūsu viedoklis ir svarīgs! Uzrakstiet šeit, kā mēs varam uzlabot savu tekstu:
Kādi jautājumi? Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu atbildi.
E-pasts, uz kuru vēlaties saņemt atbildi:
Pārbaudiet apstiprinājuma e-pastu, kuru mēs jums nosūtījām.
Tavs vārds:
Apmeklējuma iemesls:
--- Izvēlieties iemeslu --- Slimība Dzīvot labāk Palīdziet citai personai Iegūstiet zināšanas
Vai jūs esat veselības aprūpes speciālists?
NēĀrstsFarmaceitiskā medmāsaMedmāsa uztura speciālistsBiomedicīnasFizioterapeitsSkaistumkopējsCits
