Diēta nedēļas nogalē


Redaktora Izvēle
5 Pārtikas produkti, kas novērš prostatas vēzi
5 Pārtikas produkti, kas novērš prostatas vēzi
Nedēļas nogales diēta ir zemu kaloriju diēta, ko var darīt tikai 2 dienas. Divu dienu laikā jūs nevarat kompensēt nedēļā izdarītās kļūdas, bet nedēļas beigās parasti ir vairāk mieru un tāpēc ir vieglāk kontrolēt bada lēkmes, ko var izraisīt trauksme, turklāt, ja jums ir vairāk brīva laika, lai veiktu kādu fizisku aktivitāti. Piemēram, daudzas šķidrumus,