NEDĒĻAS NOGALES DIĒTA - UZTURS UN UZTURS

Diēta nedēļas nogalē



Redaktora Izvēle
Kā tiek veikts glikozes tukšā dūšā tests?
Kā tiek veikts glikozes tukšā dūšā tests?
Nedēļas nogales diēta ir zemu kaloriju diēta, ko var darīt tikai 2 dienas. Divu dienu laikā jūs nevarat kompensēt nedēļā izdarītās kļūdas, bet nedēļas beigās parasti ir vairāk mieru un tāpēc ir vieglāk kontrolēt bada lēkmes, ko var izraisīt trauksme, turklāt, ja jums ir vairāk brīva laika, lai veiktu kādu fizisku aktivitāti. Piemēram, daudzas šķidrumus,