UZZINIET, KĀPĒC TRAUKSME KAVĒ SVARA ZUDUMU - PSIHOLOĢISKIE TRAUCĒJUMI

Saprast, kāpēc trauksme var uzlādēt svaru



Redaktora Izvēle
DermaRoller: kā rīkoties un kā to lietot mājās
DermaRoller: kā rīkoties un kā to lietot mājās
Trauksme var paciest svaru, jo tas izraisa pārmaiņas hormonu ražošanā, pazemina motivāciju panākt veselīgu dzīvesveidu un izraisa ēdiena uzliesmojumus, kuros indivīds izdzer lielu daudzumu pārtikas, cenšoties uzlabot garastāvokli un mazināt trauksmi . Tādēļ ir svarīgi identificēt trauksmes klātbūtni, lai varētu sākt ārstēšanu un atļaut svara zudumu. Šeit ir 3 galvenās izmaiņa