Lai nagi augtu ātrāk, ir svarīgi tos pastiprināt, pielietojot stiprinošo pamatni, ēdot vairāk olbaltumvielu un biotinu, taču, lai uzlabotu un atvieglotu matu un nagu pieaugumu, piemēram, Pantogar, ir lietderīgi lietot arī papildinājumu.
Nagi parasti aug apmēram 0, 1 mm dienā, kas ir līdzvērtīgi aptuveni 2 līdz 3 mm mēnesī, tāpēc ir svarīgi, lai jūsu naglas būtu kārtīgas un hidratētas, lai izvairītos no saskares ar tīrīšanas līdzekļiem un nelobītu naglas.
Turot nagus veselīgi un stingri, jūsu nagus var augt ātrāk, tāpēc daži padomi palīdzēs nagiem strauji augt:
1. Izmantojiet nostiprināšanas pamatni
Lai naglas augtu ātrāk, ir svarīgi, lai jūs stiprinātu tos, izmantojot nagu stiprinājumu vai nostiprinošas pamatnes un stiprinot nagu mitrinošu eļļu, kas palīdz ne tikai nostiprināt nagu, bet arī baro to, nepieļaujot to sadalīšanos vai dedzināšanu.
2. Ēd vairāk olbaltumvielu, cinka un biotīna
Dažādu pārtikas produktu patēriņa palielināšana var palīdzēt jūsu nagiem augt ātrāk un spēcīgāk, un ir svarīgi, lai jūs palielinātu tādu pārtikas produktu patēriņu, kas ir bagāti ar:
- Olbaltumviela : vistas, olas, rieksti, jūras veltes, sojas, graudaugi un vieglā želatīns;
- Biotīns : mandeļu, zemesriekstu, olu, burkānu, ziedkāpostu un lazdu riekstu;
- Cinks : Indijas rieksti, zaļās pupiņas, liesa gaļa, omāri un austeres.
3. Iegūstiet papildinājumu, lai nostiprinātu nagus
Uztura bagātinātāju izmantošana arī palīdzēs jūsu nagiem augt un strauji augt, jo tajos ir vitamīni un minerālvielas, kas palīdz un stimulē nagu attīstību, kā arī ārstē iespējamos vitamīnu trūkumus pārtikā.
4. Mitriniet un aizsargājiet nagus
Roku un naglu mitrināšanas veicināšana palīdz uzturēt mitrināšanu ne tikai uz rokām, bet arī uz nagiem un kutikulām, atstājot naglu vairāk barojošu un spēcīgu, kas ilgtermiņā novērš to viegli sadalīšanos vai asiņošanu.
Turklāt vēl viens svarīgs solis, kas jāievēro, ir aizsargāt rokas ar gumijas cimdus, kad jūs veicat mājsaimniecības darbus, piemēram, māju tīrīšanu, veļas mazgāšanu vai trauku mazgāšanu, kur jums ir jāsaglabā rokas ar tīrīšanas līdzekļiem un ūdeni. visjutīgākie un trauslāki naglas.
5. Izvairieties no acetona
Acetons ir lielisks emaljas noņemšanā, bet tas arī nosus nagus, tādēļ vienmēr vajadzētu izmantot emaljas noņēmēju bez acetona, jo tas satur mazāk agresīvu nagu laku.
Šie ir maz padomi, kas palīdzēs nagiem kļūt stiprākiem un veselīgākiem, kas ilgtermiņā palīdz veidot nagus. Arī redzēt, kā jūs varat padarīt jūsu nagus stiprāku, izmantojot mājas un dabas mājas aizsardzības līdzekļus, lai stiprinātu nagus.
