7 padomi, kas palīdz bērnam vai pusaudžiem zaudēt svaru


Redaktora Izvēle
Fenoksazolīns
Fenoksazolīns
Lai palīdzētu bērnam zaudēt svaru, ir svarīgi samazināt saldumu un tauku daudzumu jūsu pārtikas produktos un vienlaikus palielināt augļu un dārzeņu daudzumu no dienas uz dienu. Bērni plāno vairāk, kad vecāki un brāļi un māsas iesaistās un ēd arī veselīgāk. Pēc tam vecākiem, veicot veselīgāku dzīvesveidu, nevajadzētu cepēt pārtiku vai pērk tādus pārstrādātus produktus kā saldējums, desiņas, uzkodas vai gatavas maltītes. Tomēr bērnam ir nepieciešams tikai zaud