Augsta riska grūtniecības laikā ir svarīgi ievērot akušieres ieteikumus un vadlīnijas, piemēram, atpūsties, sabalansētu uzturu vai zāļu lietošanu, lai grūtniecība sākas bez komplikācijām mātei un bērnam. Apskatiet visus cēloņus, kas var izraisīt riskantu grūtniecību.
Tādēļ dažiem piesardzības pasākumiem, kas augsta riska grūtniecei ir jābūt grūtniecības laikā, ir:
- Regulāras vizītes uz akušieri : augsta riska grūtniecēm parasti ir vairāk pirmsdzemdību apmeklējumu, lai akušieris varētu sekot grūtniecības attīstībai, identificēt agrīnas problēmas un iespējami drīz uzsākt atbilstošu ārstēšanu, lai saglabātu mātes veselību un mazuli. Tāpēc grūtniecei ir svarīgi nepamanīt tikšanās un ievērot visus akušieres ieteiktos ieteikumus;
- Veselīga pārtika. Pārtikai jābūt bagātīgai ar augļiem, dārzeņiem, veseliem graudiem, zivīm, baltām gaļām, piemēram, vistu un tītaru, kā arī sēklām, piemēram, sezamu vai saulespuķu sēklām. No otras puses, grūtniecei vajadzētu izvairīties no ceptiem pārtikas produktiem, saldumiem, desai, bezalkoholiskajiem dzērieniem, kafiju vai pārtikas produktiem ar mākslīgiem saldinātājiem, piemēram, vieglajiem svaigiem produktiem. Uzziniet vairāk: Grūtniecība;
- Nelietojiet alkoholu: alkohols palielina arī bērna anomāliju, priekšlaicīgas dzemdības un aborta risku. Uzziniet vairāk: Alkohols grūtniecības laikā;
- Pielāgojiet atpūtu: grūtniecei ir ļoti svarīgi, lai tiktu galā ar atpūtu, tiklīdz akušieris norāda, jo atpūtai lielākajā daļā gadījumu ir būtiska nozīme, lai izvairītos no tādas slimības, ka grūtniece ir pasliktinājusies vai pat novērstu hospitalizāciju vai nākotnes problēmu parādīšanās;
- Augsta riska sievietes grūtniecei nevajadzētu iegūt vairāk svara nekā akušieris, jo, ņemot vērā lieko svaru, mātes komplikāciju risks, piemēram, hipertensija un cukura diabēts, un malformācijas bērnam, piemēram, sirds defekti. Uzziniet, cik mārciņas varat ievietot: cik mārciņas es varu palielināt svaru grūtniecības laikā?
- Lietojiet akušieres norādītos medikamentus: grūtniecei vienmēr ir jālieto akušieres norādītās zāles pareizajā laikā, lai kontrolētu viņas veselības problēmu;
- Neredzēt un izvairīties no bieži cigarešu dūmiem: cigaretes palielina spontāno abortu, priekšlaicīgu dzemdību un anomāliju risku bērnam un palielina tādu komplikāciju risku kā tromboze. Uzziniet vairāk: Septiņi iemesli, kāpēc smēķēt grūtniecības laikā.
Papildus šai aprūpei ir svarīgi, lai augsta riska sievietes grūtniece spētu noteikt priekšlaicīgas dzemdes pazīmes, piemēram, želatīna izdalīšanos, kam var būt vai var nebūt asiņu pēdas, jo darba risks laiks ir lielāks šajos gadījumos.
