Uzziniet visbiežākos stresa cēloņus


Redaktora Izvēle
Kā uzlabot miegu maiņas darbiniekiem
Kā uzlabot miegu maiņas darbiniekiem
Stresu var izraisīt ikdienas bažas, piemēram, smaga darba slodze, intensīva satiksme, brīvais laiks vai pat slimības iestāšanās ģimenē. Stresa situācijas notiek visu laiku, bet tās rada stresu tikai tad, ja tās ir pārāk daudzas vai ja tās nevar atrisināt, izraisot spriedzi organismā un sajūtu, ka ir bīstams. 13 galvenie stresa