Depresija ir slimība, kas, piemēram, izraisa simptomus, piemēram, vieglu raudu, enerģijas trūkumu un svara izmaiņas, piemēram, un pacientam to ir grūti identificēt, jo simptomi var būt citās slimībās vai arī tie ir tikai skumjas pazīmes, bez slimība, kurai nepieciešama īpaša ārstēšana.
Depresija izraisa simptomus, kas pastāv ilgāk par 2 nedēļām, un ir slimība, kas ārstēšanas gadījumā pasliktinās un smagos gadījumos var izraisīt pašnāvību.
Septiņas galvenās pazīmes, kas var liecināt par depresiju, ir šādas:
- Pārmērīgs skumjas;
- Enerģijas trūkums;
- Viegla uzbudināmība vai apātija;
- Vispārējs sāpes, īpaši sasprindzinājums krūtīs;
- Palielināta vai samazināta ēstgriba;
- Miega traucējumi, piemēram, bezmiegs vai pārāk daudz miega;
- Interese par interesantajām darbībām.
Parasti šīs depresijas pazīmes rodas lielu cilvēku dzīves pārmaiņu laikā, piemēram, pusaudža gados, grūtniecības laikā vai kāda cilvēka tuvumā. Ja jūs nejauši zaudējat svaru, ziniet, kādas slimības var būt tās avots.
Depresijas fiziskie simptomi
Parasti depresijas fiziskie simptomi ietver pastāvīgu raudu, pārspīlēto cēloni, nemainīgus galvassāpes, kas rodas dienas sākumā, sāpes visā ķermenī arī pēc atpūtas, aizcietējums, sasprindzinājums krūtīs, kas izraisa kakla sajūta un elpas trūkums.
Turklāt var rasties vājums, jo īpaši kājās, samazināta seksuālā apetīte, palielināta vēlēšanās ēst, kas var izraisīt svara pieaugumu vai svara zudumu. Var rasties arī izmaiņas miega modeļos, kas var izraisīt miegainību vai miega traucējumus, kas palielina uzbudināmību.
Depresijas psiholoģiskie simptomi
Galvenie depresijas psiholoģiskie simptomi ir zema pašcieņa, kas izpaužas nevērtības, vainas un nespējas veikt ikdienas uzdevumus, dziļa skumja, kas var radīt grūtības koncentrācijā un lēmumu pieņemšanā, darbs un mācīšanās skolā.
Šos simptomus var būt grūti noteikt, tāpēc personai jākonsultējas ar psihologu vai psihiatru, lai novērtētu situāciju un uzsāktu atbilstošu ārstēšanu, kas bieži vien vēršas pret antidepresantu lietošanu. Iepazīstiet dažus no visbiežāk lietotiem antidepresantiem.
Atšķirība starp normālu un nomāktu smadzenēm
Izmantojot CT skenēšanu, kas ir psihiatra ieteiktais eksāmens, ir iespējams novērot, ka cilvēka ar depresiju smadzenes rada mazāk aktivitātes.
Tomēr smadzeņu darbību var uzlabot ar uzturu, ko norāda dietologs, psiholoģiskā terapija, regulāra fiziskās aktivitātes un seksuālās aktivitātes prakse, kas ir dabisks antidepresants.
