Kāju un kāju tirpšanas sajūta var notikt, vienkārši nomainot ķermeni, vai arī tas var būt slimību pazīme, piemēram, herniated disks, cukura diabēts vai multiplā skleroze, vai arī lūzuma ekstremitāte vai dzīvnieku kodums .
Šis simptoms var rasties vienatnē vai kopā ar citiem simptomiem, un slimība var būt nepieciešama īpaša ārstēšana.
1. Slikta ķermeņa novietošana
Viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kas izraisa tirpšanu kājās un kājās, sēž, melo vai stāv vienādā stāvoklī uz ilgu laiku, piemēram, sēžot uz kājas, izraisot nervu apgrūtinātu kustību un nervu saspiešanu.
Lietām, kas jādara
Ideālā gadījumā jums bieži vajadzētu mainīt savu stāvokli un vismaz vienu reizi dienā stiept, lai veicinātu asinsriti ar katru dienu. Turklāt ir jādodas uz gariem braucieniem, vai cilvēkiem, kas strādā visu dienu, ir jāņem dažas pieturas, lai mazliet staigātu.
Skatīties šādu videoklipu un redzēt, kā rīkoties, lai novērstu kāju un kāju tirpšanu:
2. Hernijas disks
Diska trūce sastāv no starpskriemeļu diska izvirzījuma, kas izraisa simptomus, piemēram, muguras sāpes mugurā un nejutīgumu, kas var izstarot uz kājām un pirkstiem un izraisīt tirpšanu.
Lietām, kas jādara
Ārstēšana sastāv no analgētisku līdzekļu, muskuļu relaksantu vai pretiekaisuma līdzekļu ievadīšanas, lai mazinātu sāpes un iekaisumu, fizisko terapiju, un smagākos gadījumos var rasties operācija. Skatiet vairāk par ārstēšanu.
Perifēra polineuropatija
Perifēro polineuropatija ir raksturīga izmaiņām ķermeņa nervos, izraisot personai daudzus sāpes, tirpšanu, stiprības trūkumu vai jutīguma trūkumu dažos specifiskos ķermeņa reģionos.
Lietām, kas jādara
Ārstēšana tiek veikta atbilstoši katras personas vajadzībām un slimībai, kas izraisa neiropātiju, un tā sastāv no sāpju mazināšanas ar anestēziju un fizioterapiju, kas ir lieliska iespēja rehabilitēt skartās teritorijas.
4. Panikas lēkmes, trauksme un stresa
Ārkārtējs stresu un trauksme var izraisīt tādus simptomus kā rokas, roku, mēles un kāju rīšanas dusmas, kā arī citus simptomus, piemēram, aukstās svīšana, sirdsklauves un sāpes krūtīs vai vēderā.
Lietām, kas jādara
Šajos gadījumos jācenšas saglabāt mieru un regulēt elpošanu, lai uzlabotu asinsriti. Ja tas nav iespējams, jākonsultējas ar ārstu, jo ārstēšana var būt nepieciešama. Skatiet citus izskatu, kā nomierināt prātu.
5. Multiplā skleroze
Multiplā skleroze ir hroniska slimība, kurai raksturīgs iekaisums, kurā mielīna slāņi, kas pārklāj un izolē, vai neironi tiek iznīcināti, tādējādi negatīvi ietekmējot to vēstuļu pārraidi, kas regulē organisma kustību, piemēram, runājot vai ejot, kā rezultātā rodas invaliditāte. Papildus tam, ka izraisa orgānu dvesināšanas sajūtu, šī slimība var izpausties kā nejauša kustība muskuļos un apgrūtināta pastaigas.
Lietām, kas jādara
Multiplā skleroze nav izārstēta, un ārstēšana jāveic visu mūžu, proti, zāļu lietošana, lai samazinātu slimības progresēšanu, piemēram, interferons, fingolimode, natalizumabs un glatiramēra acetāts, kortikosteroīdi, lai samazinātu intensitāti un laiku un zāles, lai kontrolētu simptomus, piemēram, pretsāpju līdzekļus, muskuļu relaksācijas līdzekļus vai antidepresantus. Skatiet vairāk par multiplās sklerozes ārstēšanu.
6. Beriberi
Beriberi ir slimība, ko izraisa vitamīna B1 deficīts, kas var izraisīt tādus simptomus kā muskuļu krampji, dubulto redzi, apjukumu un tirpšanu rokās un kājās. Uzziniet vairāk par šo slimību.
Lietām, kas jādara
Šīs slimības ārstēšana ir saistīta ar B1 vitamīna piedevu lietošanu, alkohola patēriņa novēršanu un, piemēram, auzu pārslu, saulespuķu sēklu vai rīsu patēriņa palielināšanu, kas bagāts ar šo vitamīnu.
7. Lūzumi
Lūzuma ārstēšanas laikā, jo ekstremitāte ir ilgi imobilizēta un, tā kā ledus izvietošanas dēļ tas ir nedaudz saspiests, šajā vietā var rasties dvesma. Ja mugurā rodas lūzums, biežāk tas ir saistīts ar kājām.
Lietām, kas jādara
Viena lieta, kas var palīdzēt samazināt tirpšanas sajūtu, ir, ja vien iespējams, saglabāt locekli nedaudz paaugstinātas attiecībā pret ķermeni, tomēr, ja jūtat daudz diskomfortu, jums jādodas pie ārsta.
atpūtieties ar paceltu ekstremitāšu
8. Diabēts
Diabēts var izraisīt sliktu apriti, it īpaši ķermeņa ekstremitātēs, piemēram, rokās un kājās, un tirpšana var liecināt par brūču vai čūlu iestāšanos kājās vai rokās.
Ko darīt:
Šajos gadījumos ir ļoti svarīgi bieži kontrolēt glikozes līmeni asinīs, uzmanieties pēc ēšanas un vismaz 30 minūtes, lai palīdzētu uzlabot asinsriti.
9. Guillain-Barré sindroms
Guillain-Barré sindroms ir nopietns neiroloģisks traucējums, kam raksturīgs nervu iekaisums un muskuļu vājums, kas var izraisīt nāvi. Vairumā gadījumu tas tiek diagnosticēts pēc infekcijas, ko izraisījis vīruss, piemēram, dengs vai zika. Viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem ir dvesināšanas un kāju un roku jutīguma zudums. Skatiet vairāk par šo slimību.
Lietām, kas jādara
Parasti ārstēšanu veic slimnīcā ar metodi, kas sastāv no asiņu filtrēšanas, lai noņemtu antivielas, kas uzbrūk nervu sistēmai, vai injicējošas antivielas, kas darbojas pret tām antivielām, kas uzbrūk nerviem, samazinot to iekaisums. Skatiet vairāk par ārstēšanu.
10. Dzīvnieku ēsma
Dažu dzīvnieku, piemēram, bites, čūsku vai zirnekļu kodums, var izraisīt tirpšanu tajā vietā, un, piemēram, var parādīties citi simptomi, piemēram, pietūkums, drudzis vai dedzināšana.
Lietām, kas jādara
Pirmā lieta, kas jādara, ir mēģināt identificēt dzīvnieku, kas izraisījis ievainojumus, pēc iespējas mazgāt vietu un pēc iespējas ātrāk dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru.
11. Ateroskleroze
Aterosklerozi raksturo tauku plāksnes uzkrāšanās artērijās, kas laika gaitā rodas, kas var bloķēt asinsriti un izraisīt sirdslēkmi vai insultu. Lielākā daļa simptomu parādās tikai tad, kad trauks tiek bloķēts, un tas var būt sāpes krūtīs, elpošanas grūtības, sāpes kājās, nogurums un tirpšana, kā arī muskuļu vājums vietā, kur ir slikta asinsrites sistēma. Uzziniet vairāk par aterosklerozi.
Lietām, kas jādara
Aterosklerozes plāksne veidojas augsta holesterīna, vecuma un aptaukošanās dēļ, tādejādi uzlabojot uzturu, patērējot mazāk piesātinātus taukus un cukuru, un regulāri veicot fiziskus vingrinājumus, var palīdzēt novērst vēdera veidošanos. Ir arī ļoti svarīgi nekavējoties doties pie ārsta, tiklīdz parādās pirmie simptomi.
