Iesaistīšanās ar māliem: ieguvumi un kā rīkoties


Redaktora Izvēle
Oprelvecīns (Neumega)
Oprelvecīns (Neumega)
Māla ietīšana, kas pazīstama arī kā māla trauks, ir lieliska metode, lai samazinātu sāpes muskuļos, jo, papildus siltuma saglabāšanai ilgu laiku, mālim ir pretiekaisuma īpašības, kas palīdz novērst sāpju cēloni. Dažas situācijas, kurās māla trauks var būt noderīga, ir muguras sāpes, sāpes kājās, atpūsties pēc muskuļu kontrakcijas, lai atvieglotu stiepšanu. Tomēr piesaistīšana māliem ir ko