Ķirsis novērš vēzi un aterosklerozi


Redaktora Izvēle
Metadoksilgrupa
Metadoksilgrupa
Ķirsis ir augļi, kas bagāti ar antioksidantu barības vielām, piemēram, vitamīniem A un C, un minerālvielas, piemēram, kāliju un kalciju, palīdzot stiprināt imūnsistēmu un novērst priekšlaicīgu novecošanu. Zaļie kāti ir pazīmes, ka augļi ir svaigi, un ir svarīgi saglabāt to ledusskapī, lai palielinātu uzglabāšanas laiku un samazinātu C vitamīna zudumus, kas rodas laika gaitā. Tādējādi bieži ķiršu patēriņš