8 Zemesriekstu priekšrocības


Redaktora Izvēle
Kā uzlabot miegu maiņas darbiniekiem
Kā uzlabot miegu maiņas darbiniekiem
Zemesrieksts ir taukaini augļi no vienas un tās pašas kaņepju, valriekstu un lazdu riekstu sugas, un tā ir bagāta ar labiem taukiem, piemēram, omega-3, kas palīdz samazināt iekaisumu organismā un aizsargā sirdi. Šos augļus plaši izmanto dažādos kulinārijas izstrādājumos, piemēram, desertos, uzkodos, graudaugu bāros, kūkās un šokolādēs, un tos ir viegli atrast lielveikalos, mazās pārtikas preču veikalos un pārtikas veikalos. Tādējādi regulārais zemesrie