6 IEGUVUMI NO D VITAMĪNA LIETOŠANAS - BĒRNU VESELĪBA

6 Ieguvumi no D vitamīna lietošanas



Redaktora Izvēle
Kā identificēt saules alerģiju
Kā identificēt saules alerģiju
D vitamīna ieguvumi ir saistīti ar labu kaulu un zobu veselību, palielinātu muskuļu spēku un līdzsvaru, kā arī samazina slimību risku, piemēram, diabētu, aptaukošanos un vēzi. Lai iegūtu pienācīgu D vitamīna līmeni, jums vajadzētu būt diētai, kas ir bagāta ar zivīm, olām un aknām, un jums vajadzētu sauļoties katru dienu vismaz 15 minūtes. Tomēr D vitamīna piedevu li