Guaraná ir zāļu stādījums no Sapindánceas ģimenes, zināms arī kā Uaraná, Guanazeiro, Garauva vai Guaranaína, ko plaši izmanto kā mājas līdzekli pret enerģijas trūkumu, pārmērīgu nogurumu un apetītes trūkumu.
Guarana ir ļoti izplatīta auga Amazonā, un tās augļus bieži izmanto visā Brazīlijas teritorijā, lai palielinātu enerģijas līmeni, lai izveidotu sulas vai sajauktu ar citiem pārtikas produktiem.
Guarana zinātniskais nosaukums ir Paullinia cupana, un to var iegādāties dabīgo produktu veikalos, aptiekās, brīvos tirgos un dažos tirgos, to dabiskajā formā, pulverī vai augļos.
Kas ir Guarana?
Guarana palīdz ārstēt galvassāpes, depresiju, fizisko un garīgo nogurumu, caureju, muskuļu sāpes, stresu, seksuālo impotenci, sāpes vēderā un aizcietējumus.
Guarana īpašības
Guarana īpašības ietver ēstgribas stimulējošo, enerģētisko, tonizējošo, stimulējošo, pretsāpju, antidiarrālu un savelkošo darbību.
Kā lietot Guarana
Izmantotās Guarana daļas ir to sēklas vai augļi pulvera formā, piemēram, ka tējas vai sulas.
- Guarana tēja nogurumam: atšķaida 4 tējkarotes gardānas 500 ml verdoša ūdens un ļauj tam nostāties 15 minūtes. Dzert 2 līdz 3 tases dienā.
Turklāt Guarana var tikt pārdots arī kā kapsulas, kas jāņem pēc ārsta ieteikuma.
Guarana blakusparādības
Guarana blakusparādības ir sāpes vēderā, slikta dūša, galvassāpes, kratīšana, kratīšana vai bezmiegs, ja to lieto pārmērīgi.
Guarana kontraindikācijas
Guarana ir kontrindicēta grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un pacientiem ar sirds slimībām, nieru slimībām, hipofīzes gremošanas traucējumiem vai ar psihiskiem traucējumiem, piemēram, trauksmi vai paniku.
Açaí tiek plaši izmantots arī kopā ar guarānu, bagāta ar antioksidantiem un novērš tādas slimības kā vēzis, tāpēc redzēt visus açaí ieguvumus.
