Vara bagāti pārtikas produkti


Redaktora Izvēle
Kā padarīt uzacu
Kā padarīt uzacu
Daži no vara saturošiem pārtikas produktiem, kuru mērķis ir uzturēt asins veselību, ir teļa vai vārīta akna, mīdijas, neapstrādātas vai termiskas austeres, veseli graudi, indijas, zemesrieksti, mandeles, valrieksti vai šokolāde. Vara deficīts organismā ir reta, jo pārtikā atrodamais vara daudzums ir pietiekams, lai apmierinātu vara nepieciešamību pēc ķermeņa vajadzībām. No otras puses, vara pārp