11 mēnešus vecs patīk ēst vienatnē un var viegli iegūt ēdienu uz viņa muti, bet viņam ir ieradums spēlēt pie galda, kas apgrūtina ēst pareizi un pieprasa lielāku uzmanību no saviem vecākiem.
Turklāt viņš arī var turēt stiklu abām rokām, kļūstot neatkarīgākam, lai ņemtu sulas, tējas un ūdeni, un ēdienu vajadzētu vienkārši mīcīt, bez nepieciešamības veikt nelielas uzkodas maisītājā. Skatiet vairāk par to, kā tas ir un kas padara bērnu 11 mēnešus.
Arbūzu sula ar piparmētru
Traucējiet blenderī pusi šķēles bezziedu arbūzu, pusi bumbieru, 1 lapas piparmētru un 80 ml ūdens, piedāvājot mazulim bez cukura pievienošanas.
Šo sulu var lietot pusdienās vai vakariņās, vai aptuveni 30 minūtes pirms pēcpusdienas uzkodām.
Dārzeņu sula
Beat blenderī puse ābolu bez mizas, ? neapgrauzdēti gurķi, ¼ neapstrādātus burkānus, 1 tējkaroti auzas un pusi glāzes ūdens, piedāvājot mazulim bez cukura pievienošanas.
Zirņi ar zirņiem
Šo pussy var izmantot pusdienām vakariņās, kopā ar nelielu augļu vai sulu maltīti. Turklāt izmantotie dārzeņi var mainīties, un mazulis jau var ēst dārzeņus, kas sagatavoti pārējai ģimenei, ja vien tiem nav sāls.
Sastāvdaļas
- 3 ēdamkarotes vārītu rīsu
- 25g sasmalcinātas vistas filejas
- 1 tomātu
- 1 ēdamkarote svaigu zirņu
- 1 ēdamkarote sasmalcinātu spinātu
- 1 tējkarote olīveļļas
- Sēklas pētersīļi, sīpoli, ķiploki un sāli
Veicināšanas veids
Pagatavojiet vistu mazā ūdenī un sasmalciniet. Pēc tam sautējiet sīpolu un ķiplokus olīveļļā, pievienojot sasmalcinātus tomātus, zirņus un nedaudz ūdens, ja nepieciešams. Pievienojiet vistu, pētersīļus un atstājiet uz zemas karstuma piecas minūtes. Tad pasniedziet šo sautējumu ar rīsiem un sasmalcinātu spinātiem mazulim.
Zivju fileja ar saldo kartupeli
Zivis jāievada no 11. dzīves mēneša, un ir svarīgi būt uzmanīgiem, lai pārbaudītu, vai bērnam ir kāda veida alerģija pret šāda veida gaļu.
Sastāvs:
- 25 g zivju filejas bez mugurkaula
- 2 ēdamkarotes vārītas pupiņas
- ½ mizoti saldie kartupeļi
- ½ cubed burkānu
- 1 tējkarote augu eļļu
- Ķiplokus, sasmalcinātus baltos sīpolu, pētersīļus un raudeno sulas
Sagatavošanas metode:
Sautē ķiplokus un sīpolus augu eļļā, pievieno zivīm, burkānam un garšaugiem, lai izsmalcinātu un mazu ūdeni, un ļaut gatavot līdz mīkstai. Pavatavojiet saldo kartupeli un pupiņu atsevišķā traukā. Apkalpošanas laikā sadaliet zivis un mīciet pupiņas un saldos kartupeļus, atstājiet dažus lielākos gabaliņus, lai stimulētu mazuļa košļājamo griezšanu.
