Ķermeņa treniņi un kāju kopšana


Redaktora Izvēle
Kā identificēt un ārstēt katra veida galvassāpes
Kā identificēt un ārstēt katra veida galvassāpes
Bunjona aprūpe ietver pasākumus, lai novērstu tā pasliktināšanos un novērstu iekaisumu, jo tas notiek, pateicoties tam, ka pirksti tiek novirzīti uz pēdas iekšpusi, kā arī nepareizi sakārtota kaula un locītavas. Tādēļ ir svarīgi sekot dažiem padomiem: Ortopēdisko zeķu ortopēdisko zolīšu vai šķēlumu izmantošana, lai samazinātu spēles kontaktu ar bunjonu, samazinot svaru reģionā; Neļaujiet valkāt stiprus, papēžus vai plānas apavu kurpes, jo tie deformē pēdas un celms bunjonu, un priekšroka dodama ērtiem apaviem, lai varētu novietot kājas; Novietojiet pirkstu atdalītāju starp lielo pirkstu un otru