5 PARADUMI, LAI SAGLABĀTU JAUNO SMADZENES - VISPĀRĒJĀ PRAKSE

5 paradumi, lai saglabātu jauno smadzenes



Redaktora Izvēle
Vai celulīta krēms darbojas (vai jūs tiek cheated?)
Vai celulīta krēms darbojas (vai jūs tiek cheated?)
Vingrinājumi smadzenēs ir svarīgi, lai novērstu neironu zudumu un tādējādi novērstu uzmanību, uzlabotu atmiņu un veicinātu mācīšanos. Tādā veidā ir daži paradumi, kurus var iekļaut ikdienas rutīnā un kas ir vienkārši vingrinājumi, kas vienmēr uztur smadzenes. Daži no šiem paradumiem ir šādi piemēri: Izņemiet dušu ar aizvērtām acīm : neatveriet acis, lai atvērtu krānu vai lai iegūtu šampūnu plauktā. Vai visu vannas rituālu ar cieši noslēg