Personas, kuras visbiežāk skar sāpes pēkšņu temperatūras izmaiņu dēļ, ir cilvēki, kuriem ir kāda veida hroniskas sāpes, piemēram, fibromialģija, reimatoīdais artrīts, osteoartrīts, cieš no sinusīta vai migrēnas, kā arī tie, kas ir veikuši kādu ortopēdisku ķirurģisku operāciju uz rokām, kājas, rokām vai kājām, un jo īpaši tiem, kuriem ir kāda platīna protezēšana.
Sāpes var parādīties vai pasliktināties pat 2 dienas pirms laika apstākļu izmaiņām un, lai gan zinātne vēl nav varējusi noskaidrot attiecības starp hroniskām slimībām un meteoroloģiskām izmaiņām, pastāv 4 hipotēzes, kas var izskaidrot šo fenomenu:
1. Samazināts asinsvadu diametrs un muskuļu kontrakcijas
Pēkšņās temperatūras izmaiņās asinsvadi nedaudz samazina diametru, un muskuļi un locītavās parasti saskaras ar vairāk, tāpēc ka orgānos ir piemērota temperatūra un vairāk asiņu, jo tie ir būtiski dzīvībai. Ar mazāk asinīm un siltumu ķermeņa ekstremitātēs, jebkurš pieskāriens vai trieciens var būt vēl sāpīgāki, un rētas kļūst arvien izņemtas, un sāpju receptori, kas atrodas dziļākos ķermeņa reģionos, kļūst jutīgāki un nosūta sāpju stimulu smadzenēm uz mazāko stimulu.
2. Paaugstināta jutība pret nervu galiem ādā
Saskaņā ar šo teoriju pēkšņas temperatūras izmaiņas padara mūs jutīgākus pret sāpēm, jo nervu galvas, kas atrodas ādā, kļūst jutīgākas, un pat gaisa svara izmaiņas, ar aukstu vai lietus ierašanos, noved pie neliela pietūkuma ja tas nav redzams ar neapbruņotu aci, ir pietiekami, lai izraisītu locītavu sāpju iestāšanos vai pasliktināšanos. Šī teorija var arī izskaidrot, kāpēc, kad cilvēki pietrūkst dziļi, viņi arī sūdzas par tāda paša veida sāpēm, jo ūdens spiedienam zem ķermeņa ir tāda pati ietekme.
3. Gaisa elektriskā lādiņa izmaiņas
Kad auksts vai lietus tuvojas, gaiss kļūst smagāks, un vidē ir vairāk statiskās elektrības un mitruma, un tas, iespējams, noved pie neliela perifērisko nervu kontrakcijas, kas atrodas rokās, kājās, rokās un kājās. Šī kontrakcija, lai arī to nevar viegli uztvert, var padarīt nervus vairāk uztverošus jebkuram diskomfortam, veicinot sāpju stimulēšanu.
4. Garastāvokļa izmaiņas
Uz vēsākajām, lietainām dienām cilvēki mēdz kļūt mierīgāki, vairāk pundurīgāki un pat sliktāki un pakļauti depresijai. Šīs sajūtas padara cilvēku relaksējošāku, slikta siltuma rašanās ir saistīta ar muskuļu kontrakciju un lielāku stīvumu locītavās, un šie faktori kopumā var samazināt toleranci pret sāpēm, tādēļ maziem stimuliem var būt pietiekami, lai sāktu daudz traucēt.
Kā atvieglot sāpes un diskomfortu
Labākais veids, kā izvairīties no sāpju parādīšanās vai pasliktināšanās, kas rodas, ja laika apstākļi pēkšņi atdziest un ir lietus vai vasaras vētras prognoze, ir saglabāt ķermeni labi sasilušā stāvoklī, neļaujot sevi sajust aukstumu un uzklāj siltu kompresi locītavu locītavā vai ķirurģiskā vietā.
Tāpat ir svarīgi palikt aktīviem un kustībā, jo muskuļu kontrakcija veicina siltumu un palielina ķermeņa temperatūru, samazinot muskuļus un locītavu, tādējādi samazinot sāpes.
Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu, kā padarīt karstu kompresi vienmēr mājās, lai izmantotu, kad jūtat šīs sāpes:
