3 VINGRINĀJUMI, LAI ZAUDĒTU TAUKU UZ MUGURAS - FITNESA
Galvenais / fitnesa / 2018

3 vingrinājumi, lai zaudētu tauku uz muguras



Redaktora Izvēle
Mīti un patiesības par kontaktlēcām
Mīti un patiesības par kontaktlēcām
Šie 3 vingrinājumi, lai zaudētu taukus mugurā, palīdz tonizēt un novērst mugurējo muskuļu sagging, mazināt vidukli un samazināt lokalizēto tauku apjomu. Pirmie divi vingrinājumi, lai zaudētu taukus mugurā, nevajadzētu izdarīt cilvēkiem ar mugurkaula problēmām, piemēram, hiperlordozi vai diskomfortu grūtniecības laikā, jo tie var izraisīt smagus ievainojumus. Šādos gadījumos ieteica