Galvenais / fitnesa / 2018

3 vingrinājumi, lai zaudētu tauku uz muguras


Redaktora Izvēle
Pareiza intīma higiēna grūtniecības laikā samazina kandidozes risku
Pareiza intīma higiēna grūtniecības laikā samazina kandidozes risku
Šie 3 vingrinājumi, lai zaudētu taukus mugurā, palīdz tonizēt un novērst mugurējo muskuļu sagging, mazināt vidukli un samazināt lokalizēto tauku apjomu. Pirmie divi vingrinājumi, lai zaudētu taukus mugurā, nevajadzētu izdarīt cilvēkiem ar mugurkaula problēmām, piemēram, hiperlordozi vai diskomfortu grūtniecības laikā, jo tie var izraisīt smagus ievainojumus. Šādos gadījumos ieteica