Galvenais trīce organismā ir acīmredzami aukstā situācija, kas izraisa muskuļu sasprindzinājumu, lai sasildītu ķermeni. Tomēr ir arī citi trīces cēloņi, ko izraisījuši trauksmes momenti, stimulantu patēriņš vai ko izraisa neiroloģiskas un muskuļu slimības, galvenās no kurām ir Parkinsona slimība, būtiska trīce un pastiprināts fizioloģiskais trīce.
Tremora skartās ķermeņa galvenās vietas ir rokas, kājas, galva, zoda un seja, un tās var būt dažādu veidu trīces, piemēram, atpūtai vai kustībā, vienpusēji vai divpusēji, un var būt vai nav saistītas ar citiem simptomi, piemēram, nelīdzsvarotība, lēnums un muskuļu stīvums.
Tādējādi galvenie trīces cēloņi ir:
1. Trauksmes krīze
Ja jūs esat noraizējies, uzspiests vai baidās, nervu sistēma tiek aktivizēta tā, ka ķermenis ir vairāk bīstams, lai reaģētu uz jebkuru bīstamu situāciju. Tādējādi liels stimulējošo hormonu daudzums, piemēram, adrenalīns, izdalās asinsritē, izraisot tādas sekas kā trīce rokās vai visā ķermenī, kā arī svīšana, palielināti skolēni, palielināta sirdsdarbība un paaugstināts asinsspiediens.
Kā ārstēt : Lai mazinātu trīci un citas reakcijas, kas rodas no trauksmes, ir nepieciešams nomierināties, ko var izdarīt ar dziļām elpošanas spējām, meditāciju vai pāreju no stresa stāvokļa. Ja tas nav iespējams vai reakcija ir ļoti intensīva, ir nepieciešams veikt medicīnisku novērtējumu, kas, piemēram, atkarībā no katra gadījuma var norādīt anksiolītiskas zāles, piemēram, klonazepamu vai augu izcelsmes zāles, kuru pamatā ir baldriāna vai kumelītes.
2. Samazināts cukura līmenis asinīs
Cilvēki, kuri daudz laika pavada bez ēšanas, īpaši diabēta slimniekiem, var attīstīt hipoglikēmijas epizodi, kur vērojams ievērojams glikozes līmeņa pazemināšanās. Atbildot uz šo situāciju, smadzenes atbrīvo stimulējošos hormonus tā, ka ķermeņa šūnas var reaģēt pat bez degvielas, kas izraisa trīci.
Kā ārstēt : Jums, piemēram, ir jāēd vai jādzer daži viegli sagremojami saldie ēdieni vai dzērieni, piemēram, apelsīnu sula vai konfektes. Tomēr jāizvairās no hipoglikēmijas, tādēļ jums nedrīkst ēst vairāk nekā 3 stundas bez ēšanas un izvairīties no ogļhidrātu pārtikas produktiem ar ļoti ātri gremošanu ēdienreizēs, dodot priekšroku pārtikas produktiem ar zemu glikēmisko indeksu.
Uzziniet, kā uzturā vajadzētu izvairīties no reaktīvās hipoglikēmijas.
3. Pārmērīgs enerģijas dzērienu patēriņš
Piemēram, stimulējošo vielu patēriņš, piemēram, kofeīns tēju un kafiju, vai enerģijas dzērieni, kas satur taurīnu, glikoronolaktonu vai teobromīnu, arī aktivizē nervu sistēmu un stimulē ķermeni, jo tas atdarina adrenalīna darbību un izraisa vairākas reakcijas, kā trīce.
Kā ārstēt : jums vajadzētu samazināt šo vielu patēriņu ikdienā, jo papildus trīcei var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos un paātrināt sirdsdarbību, un būtu jāizvēlas dabiskas alternatīvas, lai palielinātu enerģiju un samazinātu gulēt
Skatiet mūsu pārtikas padomus, lai iegūtu vairāk enerģijas.
4. Antidepresantu un citu zāļu lietošana
Dažas zāles var izraisīt trīci daudzos dažādos veidos, visbiežāk izraisot nervu sistēmas stimulāciju, piemēram, ar dažiem antidepresantiem, pretkrampju līdzekļiem vai astmas bronhodilatatoriem.
Piemēram, citi zāļu veidi, piemēram, haloperidols un risperidons, var izraisīt trīci, ieelpojot smadzeņu reģionus, kuri ir atbildīgi par kustību, un izraisīt tādu stāvokli, kas ir līdzīgs Parkinsona slimam, un tāpēc to sauc par parkinsonismu ar trīci, muskuļu stīvumu un nelīdzsvarotība.
Kā ārstēt : Ja zāles izraisa trīci, ir jāinformē ārsts, lai novērtētu iespēju mainīt lietotās zāles.
Slimības, kas var izraisīt trīci
Ja tremors netiek iedarbināts kādā no iepriekš minētajiem vai ja tie kļūst noturīgi un intensīvi, tie var liecināt par neiroloģiskām slimībām, un medicīniska iecelšana ir svarīga pareizai novērtēšanai. Šajos gadījumos visbiežāk sastopamās slimības ir:
1. Paaugstināts fizioloģisks trīce
Fizioloģiskais trīce ir visiem cilvēkiem, taču parasti tas ir neuzkrītošs, tomēr dažiem cilvēkiem šī situācija var būt pārspīlēta, kas kustību laikā izraisa trīci, piemēram, rakstīšanu, šūšanu vai ēšanu.
Simptomi var pasliktināties trauksmes, noguruma, dažu vielu, piemēram, kafijas vai alkoholisko dzērienu, lietošanas gadījumā.
Kā ārstēt : ja tas nav pārāk neērti, šis trīce nav jāārstē un nerada veselības apdraudējumu, bet smagākos gadījumos simptomus var kontrolēt, lietojot beta blokatorus, piemēram, propranololu. Ārstēšana būs lielāka, ja tiek novēroti un ārstēti cēloņi, kas izraisa saasināto trīci, piemēram, zāļu lietošana vai trauksme.
2. Essential trīce
Šis trīces veids ir arī ļoti izplatīts, it īpaši rokās un rokās, bet tas var notikt arī sejas, balsī, mēlē un kājās, un rodas kustības laikā vai stāvoklī tādā stāvoklī kā, piemēram, objekta turēšana piemērs.
Ir zināms, ka būtiskais trīce ir saistīta ar ģenētiku, bet tā cēlonis vēl nav pilnībā noskaidrots un var rasties jebkura vecuma cilvēkiem, un tas ir biežāk gados vecākiem cilvēkiem. Simptomi var pasliktināties arī stresa, trauksmes un dažu stimulējošu vielu, piemēram, alkohola lietošanas gadījumos.
Kā ārstēt : maigākos gadījumos nav nepieciešama ārstēšana, bet, ja tie traucē ikdienas darbībām, piemēram, ēšanas un rakstīšanas, viņiem jāārstē ar tādām zālēm kā propranolols un primidons, ko paredz neirologs. Ļoti nopietnos gadījumos vai gadījumos, kad zāles neuzlabojas, ir tādas procedūras kā botulīna toksīna lietošana vai smadzeņu stimulatoru uzstādīšana, kas var palīdzēt kontrolēt simptomus.
Uzziniet vairāk par to, kas ir un kā ārstēt svarīgu trīci.
3. Parkinsona slimība
Parkinsona slimība ir smadzeņu deģenerējošs stāvoklis, kas raksturojas ar trīci miera laikā, kas uzlabo kustību, bet to papildina muskuļu stīvums, kustību palēninājums un nelīdzsvarotība. Tās cēlonis, lai arī tas nav pilnībā zināms, ir smadzeņu reģionu, kas ir atbildīgi par dopamīna, nozīmīga smadzeņu neiromediatora, nodilumu.
Kā ārstēt : Galvenā narkotiku lieto Levodopa, kas palīdz papildināt smadzeņu dopamīna daudzumu, bet citi līdzekļi, kurus arī izmanto, lai uzlabotu simptomus, ir biperidēns, amantadīns, seleginīns, bromokriptīns un pramipeksols. Svarīgi ir arī veikt fizikālo terapiju un darba terapiju, lai mazinātu simptomus un uzlabotu šo cilvēku dzīves kvalitāti.
Uzziniet vairāk par Parkinsona slimības noteikšanu un ārstēšanu.
Citas slimības
Citas slimības, kas stimulē nervu sistēmu un var izraisīt arī trīces, ir hipertireoīdisms, nemierīgo kāju sindroms vai saindēšanās ar smagajiem metāliem, piemēram, svinu un alumīniju.
Pastāv arī citas retākas smadzeņu slimības, kas izraisa trīci vai citus kustību traucējumus, dažos gadījumos sajaucot ar Parkinsona slimību, un daži piemēri ir Lewy ķermeņa demence, insultu sekas, Vilsona slimība, vairāki piemēram, orgāni.
Kā diagnosticēt trīces cēloni
Tremoram jāuztraucas, ir jādodas pie ārsta, kad tas ir intensīvs, lai izjauktu ikdienas darbību un kad tas pakāpeniski pasliktināties, kļūst noturīgs.
Šajā gadījumā ir svarīgi ieplānot tikšanos ar ģimenes ārstu, neirologu vai ģimenes ārstu, lai noteiktu simptomu novērtēšanu, fizisko izmeklēšanu un, ja nepieciešams, asins vai smadzeņu smadzeņu skenēšanu, lai noteiktu trīci.
