BLW metode ir pārtikas produktu ievadīšanas veids, kurā mazulis sāk ēst ar rokām ēdienus, kas sagriezti gabaliņos, labi vārīti.
Šo metodi var izmantot, lai papildinātu mazuļa barošanu no 6 mēnešu vecuma, kad bērns jau sēž bez atbalsta, var turēt ēdienu ar rokām un ņemt to, ko viņš grib viņa mutē, un izrāda interesi par to, ko vecāki ēd. Līdz brīdim, kad bērns sasniedz šos attīstības sasniegumus, šī metode nav jāpieņem.
Kā sākt BLW metodi
Lai sāktu barošanu ar šo metodi, mazulim jābūt 6 mēnešus vecam, tas ir, kad Brazīlijas pediatru biedrība norāda, ka barošanai ar krūti vairs nav jābūt ekskluzīvām. Turklāt viņam jau vajadzētu sēdēt pats, turēt pārtiku ar rokām un atvērt muti, atverot rokas.
No šī posma bērnam vajadzētu sēdēt pie galda un pusdienot kopā ar vecākiem. Ir nepieciešams, ka mazuļa barošanu veic tikai ar veselīgu pārtiku, piemēram, augļus, dārzeņus un dārzeņus, šajā posmā izslēdzot maizi, cepumus un saldumus.
Labs veids, kā sākt lietot šo metodi, ir tā vietā, lai ēdienu novietotu uz plāksnes, atstājot to uz paplātes, kas nāk bērnu krēslā. Tādējādi pārtika izskatās krāsaināka un pievērš bērna uzmanību.
Ko dot mazulim ēst
Labi pārtikas produktu piemēri, no kuriem bērns var sākt ēst vien, ir:
- Burkāni, brokoļi, tomāti, cukini, chuchu, kāposti, kartupeļi, gurķi,
- Jamss, skvošs, labi pagatavota kukurūzas cepure, bietes,
- Okra, pāksts, ziedkāposti, omlete ar pētersīļiem,
- Banāns (noņemiet mizu gandrīz uz pusēm), uz pusēm sagrieztu vīnogu šķēles, sagrieztas ābolu, kantalopas,
- Makaronu skrūve, vārīta ola sagriezta 4, rīsu cepumi ar pupiņām,
- Vistas krūtiņa sagrieztas sloksnēs, grilēts burgers, gaļa gabalos var tikt izmantota tikai sūkšanai,
- Vārīti augļi, lobīti un sasmalcināti.
Cietie ēdieni jāuzilda, lai atvieglotu košļājamību, un pat tad, ja bērnam nav zobu, gumija spēj pietiekami sasmalcināt, lai tā varētu norīt.
Dārzeņu sakapīšana zobu bakstāmā ir labākais veids, kā palīdzēt mazulim glabāt katru gabalu mutē. Ja neesat pārliecināts, vai jūsu mazulim faktiski var mīcīt katru ēdienu ar gumiju, vecāki var ievietot ēdienu mutē un mēģināt mīcīt, izmantojot tikai mēli un mutes jumtu.
Pārtikas produkti, kurus tavam bērnam nevajadzētu ēst
Pamatojoties uz šo metodi, visu pārtiku, kuru nevar uzglabāt rokā, nedrīkst ievadīt mazulim, piemēram, zupai, biezenim un bērnu pārtikai. Lai pagatavotu ēdienu mazulim, pagatavojiet tikai ar ūdeni un minimālo sāls daudzumu. Kad mazulis pierod pie ēšanas, aptuveni 9 mēnešus jūs varat ieviest garšvielas, garšaugus un garšvielas, lai mainītu garšu.
Ja mazulim sākotnēji nepatīk kāds īpašs ēdiens, nevajadzētu uzstāt uz ēšanu, jo tas var viņam likt zaudēt interesi par pārtiku. Labākā stratēģija ir tikai mēģināt pēc kāda laika, piešķirot nelielu summu.
Atbalstāmies ir olīveļļa un lapkoku eļļa, taču maizes eļļa nav, tādēļ mazuļiem nevajadzētu ēst kaut ko ceptu, tikai grilētu un sagrieztu sloksnēs.
Viegla desa, desa, desa, cietas konfektes, mīksta vai lipīga, kā arī saputota zupa un saldie kartupeļi.
Cik daudz pārtikas vajadzētu dot
Ideālā summa ir tikai 3 vai 4 dažādi ēdieni pusdienās un vakariņās. Tas nenozīmē, ka mazulis ēdīs visu, jo pieredze, kas saistīta ar smēķēšanu un iemigšanu mutē, izjūt smaržu un garšu. Parasti ir netīrumi uz galda, jo mazulis joprojām mācās, un viņam nevajadzētu sodīt par to, ka viņš neēd visu vai ēdienu neatrodas krēslā vai galdā.
Kā uzzināt, ka tavs bērns ir pietiekami ēdis
Bērns pārtrauks ēst, kad viņš pārtrauks izmisuma sajūtu vai zaudēs interesi par ēdienu priekšā viņam. Labākais veids, kā uzzināt, vai bērns ir labi barots, ir pārbaudīt, vai viņš aug un saņem pietiekamu svaru katrā pediatra iecelšanā.
Katram bērnam joprojām ir jāturpina barošana ar krūti līdz vismaz 1 gada vecumam, un liela daļa no nepieciešamās kalorijas un vitamīniem arī nāk no mātes piena. Piešķirt krūti pēc bērna ēšanas ar savām rokām ir arī labs veids, kā nodrošināt, ka viņš ēd pietiekami daudz.
Kā nodrošināt, lai jūsu mazulis nebūtu aizrīties
Lai bērns to nenokļūtu, ir jāpaliek ēdienam, kas sēž pie galda, pilnīgi kontrolējot to, ko tas satver, un ievieto mutē. Saskaņā ar normālu bērna attīstību, pirmais spēj sūkāt pēc nokēšanas un košļājamās, bet tikai tad, kad viņa var sēdēt atsevišķi, atvērt un aizvērt roku un nogādāt kaut ko uz muti ēst, to vajadzētu stimulēt ēst gabalos.
Ja tas jau ir izveidojies šādā veidā, pastāv risks, ka tas var aizrīties pat tad, ja bērns nespēs iegūt ļoti mazu ēdienu, piemēram, rīsu, pupiņu vai zemesriekstu graudus, jo šīs kustības dēļ notiek daudz vairāk koordinācijas, kas mēdz padarīt bērnu aizrīties. Lielie gabali, kurus mazuļa smaganas nav pienācīgi saspiesti, var noņemt no rīkles caur dabisko refleksu, kāds ir mazulim, bet, lai to varētu strādāt, mazulim vajadzētu sēdēt vai stāvēt.
Tāpēc, lai nodrošinātu bērnu drošību, viņam nevajadzētu atstāt vienīgi barojot sevi, gulēt, gulēt vai nobijies spēlējot, ejot vai skatīties televīziju. Visu bērnu uzmanību vajadzētu koncentrēt uz pārtikas produktiem, ko viņš var turēt ar rokām, lai vienīgi ēst. Jebkurā gadījumā vecākiem ir labi zināt, ko darīt, ja bērns pieskaras. Šeit mēs parādām soli pa solim no Heimlich manevra zīdaiņiem.
