KĀ UZLABOT GRŪTNIEČU VESELĪBU - GRŪTNIECĪBA

Kā uzlabot grūtnieču veselību



Redaktora Izvēle
Kā dzīvo pēc Down sindroma diagnosticēšanas?
Kā dzīvo pēc Down sindroma diagnosticēšanas?
Lai uzlabotu grūtnieces veselību un līdz ar to arī bērna veselību, grūtniecei vajadzētu būt īpaši aprūpei, piemēram: Nelietojiet alkoholiskos dzērienus, jo alkohols var ietekmēt bērna fizisko un garīgo attīstību; Nesmēķēt vai izvairīties no saskares ar smēķētājiem, jo ​​cigarešu vielas var pasliktināt augļa attīstību, palielina risku saslimt ar zemu dzimšanas svaru, spontāno abortu un priekšlaicīgu dzemdību; Izvairieties no kofeīna; Dzert par 2 litriem ūdens dienā; Ēdiet ēdienus, piemēram, zivis, liesu gaļu, piemēram, tītaru vai vistu, pilngraudus, dārzeņus, augļus, pienu un piena produktus un