Diēta Dash samazina spiedienu un zaudē svaru


Redaktora Izvēle
Kā identificēt un ārstēt katra veida galvassāpes
Kā identificēt un ārstēt katra veida galvassāpes
Dash diēta galvenokārt ir vērsta uz to, lai palīdzētu samazināt asinsspiedienu, bet tas tika izmantots, lai līdzsvarotu svaru vai zaudētu svaru, kā arī palīdzētu kontrolēt diabētu. Termins Dash tiek parādīts angļu valodā "Dietative Approaches to Stop Hipertensija", kas nozīmē Hipertensijas apkarošanas metodes, un tā galvenokārt koncentrējas uz dārzeņu un pilngraudu patēriņa veicināšanu. Lai uzturā tiktu izmantota a